手持長劍，劍光如電，身形飄逸，仿佛一位仗劍天涯的俠客。

“太厲害了！太帥了！”留學生們看得目瞪口呆，紛紛鼓掌叫好。

示范結束后，留學生們紛紛表示，他們對練習華夏傳統武術的興趣更加高漲了。他們紛紛向李虎、劉曉旭和趙仁然請教武術方面的問題，并希望能得到更多的指導和幫助。

“老師，我也想學那套拳法，你能教我嗎？”一個留學生興奮地問道。

“當然可以啦！只要你肯下功夫學，我一定教你！”劉曉旭笑著回答道。

“老師，我也想學劍法，你能告訴我該怎么開始嗎？”另一個留學生也迫不及待地問道。

“學劍法啊，首先你得有一把合適的劍。”趙仁然說著，從旁邊拿出一把長劍遞給了那個留學生，“然后你就可以從基礎劍法開始學起了。”

“小虎，這幫留學生可都是慕名而來，咱們得好好規劃規劃，不能讓他們失望啊！”劉曉旭邊整理著訓練場的器材，邊對李虎說道。趙仁然也在一旁點頭附和，手里還拿著一份初步的訓練計劃草案，眉頭緊鎖，似乎在思考著什么。

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“放心吧，我心里有數。”李虎拍了拍胸脯，眼神里滿是自信，“咱們得從最基礎的開始，少林長拳是個不錯的選擇，它動作簡潔明了，剛勁有力，正好給他們打個扎實的根基。等根基穩了，再逐步引入詠春、太極和戳腳，這樣他們既能學到實戰技巧，又能領略到不同武術流派的風采。”

三人圍坐在訓練場的一角，陽光透過樹葉的縫隙，灑在他們身上，暖洋洋的。李虎拿起一支筆，在計劃書上勾畫著，偶爾抬頭看看兩位伙伴，征求他們的意見。

“上午咱們就以少林長拳為主，先從站樁開始，這是武術的根基，沒有扎實的站樁，后面的招式都是空談。”李虎說著，站起身，示范起站樁的姿勢，雙腳分開與肩同寬，膝蓋微彎，雙手抱圓于胸前，仿佛抱著一棵參天大樹，穩如泰山。

留學生們圍成一個圈，好奇又認真地觀察著，有幾個已經迫不及待地模仿起來，但顯然，站樁這門學問，可不是一朝一夕就能掌握的。

“注意呼吸，吸氣時感覺氣沉丹田，呼氣時則全身放松，這樣才能達到內外合一的境界。”李虎耐心地糾正著每個人的動作，他的聲音溫和而有力，讓人不由自主地信服。

下午的訓練，李虎穿插了一些少林長拳的基本招式教學，什么“進步搬攔捶”、“退步穿掌”、“馬步沖拳”，每招每式都講解得細致入微，還不忘強調發力技巧和動作要領。

“記住，武術不僅僅是身體的運動，更是心靈的修行。每一拳一腳，都要用心去體會，去感受那股由內而外的力量。”李虎邊說邊演示，他的動作流暢而有力，仿佛一幅動人的畫卷，在訓練場上緩緩展開。

隨著夕陽西下，一天的訓練接近尾聲。留學生們雖然疲憊，但臉上洋溢著滿足和喜悅，他們相互擊掌，慶祝又一天的進步。李虎、劉曉旭和趙仁然站在一旁，看著這一幕，心中充滿了欣慰和期待。

為了傳武而生！三月天