“一個人對自身的掌握力決定了他個人對自身控制力開發的進度，而訓練這個的方式就是通過意念去控制自己心跳，深呼吸！”

艾莉正看著她最喜歡看的一本養生書籍《周籌生拾》，并且跟著書里的內容練習，同時還用左手扣在右手手腕數數，想看看自己的控制能力到底有多強。

在購買這本書之前，她就聽說有人可以控制自己心跳從六十跳每分鐘瞬間變成一百二十跳每分鐘，她根本無法想象這得是多強的控制力才能瞬間讓自己的心跳加快兩倍。

而這樣的一個訓練方式，其實只是在很平常的一個過程中發現的。

在書的序章，她知曉了，這個作者是如何發現并產生興趣去研究，以及最后的研究成果是什么。

其實這個的發現發現的很平常，這個出發點簡單來說就是人與人之間在遇到危險的時候各自的反應是完全不同的，很大一部分人遇到絕對的危險，而不能及時避之，也就是所謂的沒有爆發力，全在于這個人對自己身體的掌控能力很差。

而有一些人，也就是那一部分對自身掌控能力很好的人，他們在遇到危險的時候，全身就會爆發出一些與平常人完全不同的能量，這種就是所謂的爆發力。

在短短的這一瞬間，也就是心跳加快的時候人的各種身體素質以及器官都會隨之提高自己性能達到非凡的程度，進行躲避傷害或者進行攻擊。

當然還有一種天生就是心跳很快地，這種就完全不一樣了，前面那種更像是積蓄著一股力量在需要的時候瞬間爆發，而后者則更多的是因為如果要維持他正常的身體所需以及血液循環，他的心臟必須得跳的那么快。

這種比最開始講的那種還要脆弱一點，這種人就像時時刻刻在生命的邊緣一樣，只要往他身上加一根羽毛都可能因為超負荷而導致全身循環被破壞從而暴斃而亡。

經過自己一點一點有規律和節奏的細數，艾莉也是成功地用自己的控制力做到了一分鐘之內的心跳之間十跳到十五跳這個區間內的瞬間變化。

雖然對于傳說中的那一位，這點控制力肯定是不夠的，只不過對于她來說已經很滿足了，至少表明自己的身體還算健康。

靈魂是掌握在自己手里的！

當一縷陽光透過窗戶，直直的照射進來，照射在她的身上，那種暖暖的感覺被她用自己的雙手抓在手里的那一刻。

新的一天完全到了，或許是習慣吧，她的生物鐘總是會讓她在天亮的前面一段時間醒來，這個習慣她的解決方法就是好好利用身體給她擠出的這點時間去做她喜歡做的事情。

比如現在，她利用黎明前的微弱亮光讓自己又吸收了全新的知識，而這個過程中她根本不需要點煤油燈，這省的一點煤油錢完全可以拿來為她以后的人生大事做準備。

畢竟在這個城市，一件像樣的婚紗，還有在稍微好一點的酒店訂位置，都是完全不小的花銷。

或許對于年輕的小女孩們來說，結婚更像是一種噩夢，但是對于她來說，單身的日子自己已經過的夠長了，說白了只不過是每天早起貪黑的生活罷了，同樣枯燥無味且單調，現在這個年紀的她只想過溫馨一點的旁邊有人能一直陪著她的日子。

只不過當黎明的第一束陽光照射進來的時候，她明白，屬于自己的時間早已經過去了，現在的她是這艘船上正兒八經的一名船員。

門外也是各種噼里啪啦的響聲，這一層開始從一片黑暗的寂靜中蘇醒過來了。

這也是她上班的第一天，早起的第一件事就是洗漱，她拿出了自己的各種毛巾牙刷之類的洗漱工具，跟著比她起的還早的一些人后邊，開始了排隊洗漱。

洗漱的位置是一個還算大的房間，剛好能一次容納八個人，地板上有專