精、滋腎潤肺，同時有助于提高心臟功能、抗氧化、抗炎，并對降血糖、降血脂有益。在中醫藥領域應用廣泛，但需遵循專業指導使用。

竟然是百年的黃精，蘇峰趕緊拿出藥鋤，小心翼翼的靠近，他以前也不相信一些珍貴藥材旁邊都有野獸守護，不過他前面幾次遇到了藥材旁邊都有毒蛇守護，他就不這么想了。

這也是兩只老虎沒跟在身邊，不然必須讓它先上前探探路。

確認周圍環境安全無虞后，蘇峰緩緩放下鋼叉，從背上取下背簍中的藥鋤。這把藥鋤經過精心打磨，鋒利而趁手，是采挖中草藥時不可或缺的工具。他蹲下身，目光銳利地掃視著腳下的土地，尋找著黃精可能生長的跡象。

不久，蘇峰在一處較為濕潤、腐殖質豐富的土壤中發現了幾片獨特的葉片——那是黃精的標志。他心中一喜，但并不急于動手，而是先仔細觀察黃精的生長態勢，確定其根系走向和深度。黃精作為多年生草本植物，其根系往往深入土壤，且分布廣泛，因此需要謹慎挖掘，以免損傷其藥用部位。

蘇峰輕輕撥開黃精周圍的土壤，盡量不破壞其周圍的植被和土壤結構。他運用藥鋤的技巧，先是輕輕挖松黃精一側的土壤，然后逐漸擴大挖掘范圍，同時小心翼翼地沿著黃精根系的自然形態進行挖掘。整個過程中，他都保持著高度的專注和耐心，生怕一不小心就損傷了珍貴的黃精。

隨著挖掘的深入，黃精那肥厚的根莖逐漸顯露出來。蘇峰的心中充滿了激動和期待，但他知道此刻還不能掉以輕心。他繼續用藥鋤小心翼翼地清理著根系周圍的泥土，直到整株黃精完整地呈現在眼前。

最終，蘇峰小心翼翼地將這株黃精從土壤中取出，輕輕抖去根部的泥土，仔細端詳著這來之不易的收獲。黃精的根莖飽滿、色澤鮮亮，散發著淡淡的藥香，讓蘇峰不禁露出了滿意的笑容。

跑山：從挖掘中藥開始富有四海