1. 避免焦慮和緊張：焦慮和緊張情緒會加重心理負擔，對性功能產生負面影響。應保持放松的心態，積極面對病情。
2. 避免壓力過大：長期的高壓力狀態會影響身體的內分泌和神經系統，導致陽痿。應學會緩解壓力，如通過運動、旅游、閱讀等方式放松心情。
健康小知識三月天
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