食用方便快捷。

3. 橙子

- 富含維生素 C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力。

- 可直接吃果肉或榨汁飲用。

4. 草莓

- 含有豐富的維生素 C、花青素等抗氧化物質(zhì)。對(duì)心血管健康有益。

- 洗凈后直接食用，口感鮮美。

腦出血患者術(shù)后的血壓控制目標(biāo)通常應(yīng)根據(jù)患者的具體情況而定。

一般來(lái)說，對(duì)于大多數(shù)患者，收縮壓控制在 130 - 140 mmHg 以下較為理想，舒張壓可控制在 80 - 90 mmHg 以下。

但如果患者年齡較大、基礎(chǔ)疾病較多、腦血管狹窄嚴(yán)重等情況，血壓控制目標(biāo)可能需要適當(dāng)放寬，以避免腦灌注不足引發(fā)腦缺血等不良后果。同時(shí)，在控制血壓過程中，應(yīng)避免血壓波動(dòng)過大，平穩(wěn)降壓對(duì)患者的康復(fù)更為有利。具體的血壓控制目標(biāo)應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)患者的個(gè)體情況進(jìn)行綜合評(píng)估后確定。

腦出血患者在病情穩(wěn)定后可以進(jìn)行按摩和針灸輔助康復(fù)，以下是一些常用的穴位及效果：

一、按摩穴位

1. 合谷穴

- 位置：位于手背，第 1、2 掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。

- 效果：可以緩解頭痛、上肢麻木等癥狀，促進(jìn)上肢的血液循環(huán)和神經(jīng)功能恢復(fù)。

2. 足三里穴

- 位置：在小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線上。

- 效果：具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)等作用。可增強(qiáng)患者的體質(zhì)，改善下肢的血液循環(huán)。

3. 涌泉穴

- 位置：位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。

- 效果：可促進(jìn)全身的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血壓，緩解疲勞，對(duì)腦出血患者的康復(fù)有一定幫助。

二、針灸穴位

1. 百會(huì)穴

- 位置：在頭部，前發(fā)際正中直上 5 寸。

- 效果：可醒腦開竅、升陽(yáng)舉陷、平肝熄風(fēng)。對(duì)于腦出血引起的意識(shí)障礙、頭痛等有一定的改善作用。

2. 曲池穴

- 位置：在肘區(qū)，尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)凹陷處。

- 效果：具有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的功效。可緩解上肢偏癱、麻木等癥狀。

3. 陽(yáng)陵泉穴

- 位置：在小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷中。

- 效果：可疏肝利膽、舒筋活絡(luò)。對(duì)下肢的運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)有一定促進(jìn)作用。

需要注意的是，按摩和針灸應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，且要根據(jù)患者的具體病情和身體狀況選擇合適的穴位和方法。按摩和針灸的效果因人而異，通常需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到明顯的康復(fù)效果。同時(shí)，它們不能替代常規(guī)的藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練。

腦出血常用的西藥及效果、注意事項(xiàng)如下：

一、降顱內(nèi)壓藥物

1. 甘露醇

- 效果：通過提高血漿滲透壓，使組織內(nèi)水分進(jìn)入血管內(nèi)，從而減輕腦水腫，降低顱內(nèi)壓。是腦出血急性期降低顱內(nèi)壓的常用藥物。

- 注意事項(xiàng)：快速靜脈滴注時(shí)可能引起一過性頭痛、視力模糊、眩暈等癥狀；長(zhǎng)期大量使用可能導(dǎo)致腎功能損害、水電解質(zhì)紊亂等，用藥期間需密切監(jiān)測(cè)腎功能和電解質(zhì)。

2. 甘油果糖

- 效果：也能降低顱內(nèi)壓，作用相對(duì)溫和持久，且對(duì)腎功能影響較小。

- 注意事項(xiàng)：滴注速度不宜過快，可能引起溶血等不良反應(yīng)，對(duì)果糖過敏者禁用。

二、控制血壓藥物

1. 硝苯地平緩釋片