跳高處,剛才篩選淘汰的幾個男生,還有一位女生,聚集到了一塊,此時正在訓練跳高。
來到跳高處,此時跳桿已經調到了一米二
此時正輪到周揚試跳,加速、擺臂,跨越
桿掉了
沒有跳過去
張奔不由得搖了搖頭,剛才的激動此時已經平復。
“沒有經過訓練的學生,能跳到這個高度已經很不錯了。只是可惜,咱們時間有限,在跳高這個項目上,還是不要指望著拿成績了”
劉泉看了幾組跳高,也微微搖頭。
專業跳高運動員,都是背越式跳高,而現在的體育生,剛剛接觸跳高,用的是跨越式。背越式是通過長時間訓練,找到發力點,然后讓動作越來越流暢,一般都是手臂與腦袋先過桿,腰部向上力挺,雙腿最后收縮
這需要長時間訓練,一兩個月,很難出成績。
跨越式,起跳之后,雙腿與身體形成一個九十度的直角,上身基本上是直立的,胯部基本上沒有抬起來,全靠爆發力與起跳能力
張奔苦笑不已,剛才加點值加了兩點,王犇與丁寧進步很大,讓他產生了一種迫不及待的感覺。
現在才想起,技術門檻都不過關,單憑增加體育生的耐力、爆發力等屬性,無法提高跳高水平。
“現在跳高加點還沒有開啟,無法用到”
一摸下巴,張奔做出了決定,心里不斷盤算“前世縣運會,縣城的一個體育生,背越式跳出一米六五的高度第三名也是一米五五的高度對于東歡一中的學生來說,挑戰性太大”
前世,東歡一中的跳高比賽,第一輪就被淘汰了。
“體育項目里,門檻最低的就是跑步,但是需要天賦,需要持之以恒的努力??磥硪贸煽?,跳高、跳遠指望不上,只能在跑步上下功夫”
張奔計算著“王犇再為他提升耐力屬性,200米再拿一個第一,丁寧給他提升屬性值,爭取200米再拿一個第二,兩個人就有了兩個第一,兩個第二,再加上李亮一個800米第一,這就穩進前三張穎前世100米拿了第三,但是與前兩名差距不大,要是能拿到100米、200米第一絕對穩穩地第一”
如此一來,剩下的加點值,就足夠了
“抱歉”
張奔看了一眼其他人,只能無奈的放棄。
舍近求遠,不是張奔的作風,這幾個被他選擇的體育生,本來就距離他的要求很近,用到的加點值最少,卻能拿到最理想的成績
“劉哥,我帶幾個人吧,剩下的你與李老師負責其他學生”
張奔也不墨跡“我帶王犇、丁寧、李亮、張穎”
“你倒是好眼光”
劉泉拍了拍他的肩膀“這十幾個體育生,就這幾個還有希望不過,以你轉正為目標,到時候拿到了成績,咱們三人都有功勞”
劉泉是一個聰明人,又曾經是省隊專業運動員,眼光自然很毒辣。
王犇與丁寧自不必多說,絕對能拿成績。張穎雖然有些欠缺速度,作為女生,是五個女體育生里,唯一一個能跑進14秒的學生。
李亮嘛,就是有些懶,耐力倒是不錯。
姓名王犇
年齡15
力量8+
耐力8+
柔韌8+
反應9+
體能88+
狀態94+
爆發力9+
運動值94
綜合認證優秀
姓名丁寧
職業學生
年齡15
力量8+
耐力8+
柔韌8+
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