第90章 回歸(2 / 3)

        訓練”

        “我還是原來的訓練方法,核心力量訓練,讓身體各種屬性達到平衡”

        張奔笑了笑說道“你也有自己選擇的余地,可能會像田管中心那些專家說的,跟著我訓練,你會短時間內潛能耗盡,從此就廢了”

        “教練”

        王犇一個鯉魚打挺站了起來,臉色很是認真“您也瞧見了,離開您之后,這八個月我現(xiàn)在的成績,還有各種身體素質,明顯有了很大不足我是跟著你從東歡一中走出來的,我在青訓營,總是感覺訓練起來很憋屈,明明身體才剛活動開,沒有達到極限,就已經(jīng)訓練完了每天加起來,訓練時間才三個小時”

        “教練,你能回歸,我很幸運”

        王犇已經(jīng)脫離了曾經(jīng)的稚嫩,他憨厚一笑“老李他們知道教練回歸了,卻不能帶他們訓練,一個個抱怨不已”

        “你的馬屁拍的我很舒服,你這種態(tài)度,也讓我很是欣慰”

        張奔神色一凝“小伙子,接下來的訓練,開始了就不能退出。咱們的訓練不會一開始就恢復到最大的訓練量,每天增加一點,還是那句話,著重訓練耐力,其次就是力量還有反應”

        7月15日下午3點多,張奔在訓練基地迎來一行,王犇這個訓練課題小組的其他成員。

        “張教練”

        首先看到的就是趙鈺還有李蒙兩個陪練,兩個人略微有些拘謹。

        張奔笑了笑“歡迎你們,咱們以后就需要一起合作了,是合作關系,不是上下屬關系,咱們在訓練的時候,我可能嚴謹一些,平常時候,咱們各司其職就好”

        “張教練你好”

        張奔還沒有反應過來,就感覺自己的右手,被一片柔軟的肥肉包裹其中。轉頭一看,就看到一個身材中等,卻有些肥胖的胖子,笑的雙眼都沒了“我叫馬聰,你叫我老馬就好,我是理療按摩師”

        “你好你好”

        張奔有些哭笑不得,這么熱情干什么?

        “你好張教練,我是錢程,生活助理”

        這是一個年輕人,身材有一米八,長的很精神,看上去很干練。

        “我是杜玉明,這個名字,嗯,爹媽起的,你們不要見怪,我是訓練小組外務助理,到時候去那里比賽,賓館的安排,訓練場地的安排,要是不滿意可以向我提出來”

        這是一位四十余歲的中年,看上去很是穩(wěn)重。

        他還有一個職責,那就是未來王犇成名之后,安排記者采訪,新聞發(fā)布會等等事宜

        “您好張教練,我是張青,這位是張銘,我們是兄弟倆,負責訓練的時候,或者比賽的時候錄像”

        訓練的時候,有一些動作,因為速度過快,很難分辨。

        有了攝影師,錄像之后,這些影像就可以慢放,用以分析運動員的不足,需要改進的地方。并且,影像會作為資料,交給田協(xié)的

        “歡迎你們,現(xiàn)在是訓練時間,大家可以選擇去休息,也可以選擇去訓練場地?!?

        張奔拉著張姓兄弟說道“特別是你們兩個,我正打算幫助王犇縮減步幅訓練,你們攝影錄像會很有作用,希望你們能夠勞累一些,現(xiàn)在就去訓練場。你們沒有來的時候,縮減步伐訓練還要拖一拖,現(xiàn)在可以開始了”

        縮減步幅的訓練,因為速度原因,張奔很難數(shù)清楚王犇的步幅。

        有了攝影機,可就簡單多了

        “現(xiàn)在縮減步幅,會不會影響王犇兩個月之后的比賽?”

        說話的是一個年輕人,看到張奔看了過來,他連忙自我介紹“你好張教練,我叫孫科,是你的助理教練”

        與孫科握了握手,張奔臉色也認真起來“時間的確很緊促

        王犇八個月沒有好好訓練,現(xiàn)在跟我訓練,也需要一定的適應,這是

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