訓練”

“我還是原來的訓練方法，核心力量訓練，讓身體各種屬性達到平衡”

張奔笑了笑說道“你也有自己選擇的余地，可能會像田管中心那些專家說的，跟著我訓練，你會短時間內潛能耗盡，從此就廢了”

“教練”

王犇一個鯉魚打挺站了起來，臉色很是認真“您也瞧見了，離開您之后，這八個月我現(xiàn)在的成績，還有各種身體素質，明顯有了很大不足我是跟著你從東歡一中走出來的，我在青訓營，總是感覺訓練起來很憋屈，明明身體才剛活動開，沒有達到極限，就已經(jīng)訓練完了每天加起來，訓練時間才三個小時”

“教練，你能回歸，我很幸運”

王犇已經(jīng)脫離了曾經(jīng)的稚嫩，他憨厚一笑“老李他們知道教練回歸了，卻不能帶他們訓練，一個個抱怨不已”

“你的馬屁拍的我很舒服，你這種態(tài)度，也讓我很是欣慰”

張奔神色一凝“小伙子，接下來的訓練，開始了就不能退出。咱們的訓練不會一開始就恢復到最大的訓練量，每天增加一點，還是那句話，著重訓練耐力，其次就是力量還有反應”

7月15日下午3點多，張奔在訓練基地迎來一行，王犇這個訓練課題小組的其他成員。

“張教練”

首先看到的就是趙鈺還有李蒙兩個陪練，兩個人略微有些拘謹。

張奔笑了笑“歡迎你們，咱們以后就需要一起合作了，是合作關系，不是上下屬關系，咱們在訓練的時候，我可能嚴謹一些，平常時候，咱們各司其職就好”

“張教練你好”

張奔還沒有反應過來，就感覺自己的右手，被一片柔軟的肥肉包裹其中。轉頭一看，就看到一個身材中等，卻有些肥胖的胖子，笑的雙眼都沒了“我叫馬聰，你叫我老馬就好，我是理療按摩師”

“你好你好”

張奔有些哭笑不得，這么熱情干什么？

“你好張教練，我是錢程，生活助理”

這是一個年輕人，身材有一米八，長的很精神，看上去很干練。

“我是杜玉明，這個名字，嗯，爹媽起的，你們不要見怪，我是訓練小組外務助理，到時候去那里比賽，賓館的安排，訓練場地的安排，要是不滿意可以向我提出來”

這是一位四十余歲的中年，看上去很是穩(wěn)重。

他還有一個職責，那就是未來王犇成名之后，安排記者采訪，新聞發(fā)布會等等事宜

“您好張教練，我是張青，這位是張銘，我們是兄弟倆，負責訓練的時候，或者比賽的時候錄像”

訓練的時候，有一些動作，因為速度過快，很難分辨。

有了攝影師，錄像之后，這些影像就可以慢放，用以分析運動員的不足，需要改進的地方。并且，影像會作為資料，交給田協(xié)的

“歡迎你們，現(xiàn)在是訓練時間，大家可以選擇去休息，也可以選擇去訓練場地?！?

張奔拉著張姓兄弟說道“特別是你們兩個，我正打算幫助王犇縮減步幅訓練，你們攝影錄像會很有作用，希望你們能夠勞累一些，現(xiàn)在就去訓練場。你們沒有來的時候，縮減步伐訓練還要拖一拖，現(xiàn)在可以開始了”

縮減步幅的訓練，因為速度原因，張奔很難數(shù)清楚王犇的步幅。

有了攝影機，可就簡單多了

“現(xiàn)在縮減步幅，會不會影響王犇兩個月之后的比賽？”

說話的是一個年輕人，看到張奔看了過來，他連忙自我介紹“你好張教練，我叫孫科，是你的助理教練”

與孫科握了握手，張奔臉色也認真起來“時間的確很緊促

王犇八個月沒有好好訓練，現(xiàn)在跟我訓練，也需要一定的適應，這是