這次靈魂升華結束之后，莉朵的修煉整體邁入了一個新階段，穩定的一批。

除了身體鍛煉和觀想訓練是莉朵每天都在堅持的課題，其他的修煉莉朵就沒有之前那么緊迫了。

畢竟這是一年中僅有的與家人共度天倫的四個月時間，更何況已經過去一小半了。

雖然在過去的五年中莉朵的絕大多數心力都放在修煉上，與蕾莎三人的親近時光并不多，但這一年多不在身邊還是不一樣的。

當然了，莉朵作為蕾莎與石澤兩人的孩子，多力的姐姐，并不會因為相處時間太少就出現夫妻之間或朋友之間形同陌路的情況，但莉朵也做不到仗著這點就無視家人們想要更親近一點的渴望。

所以莉朵一日三頓正餐之后都會和家人們圍坐在一起話家常，聽聽蕾莎和石澤的嘮叨，玩玩游戲，逗一逗多力，和多力一起爭爭寵撒撒嬌，這樣下來蕾莎和石澤臉上的笑容都多了不少。

莉朵還把芙妹和莉雅也召喚出來，加入一家人的親子時光。如今蕾莎和石澤兩人已經把芙妹和莉雅看成是自己收養的孩子一樣，喜愛得很。

雖然精靈不吃不喝，但每天的問候是少不了的，多力也把芙妹和莉雅看成姐姐一樣的存在。

特別是芙妹，長的就是一副溫柔可親大姐姐的模樣，多力總是跟她撒嬌，在莉朵面前他都沒有這副小兒模樣呢。

雖然每次相處的時間都只有一個小時左右就去修煉了，但一天下來加起來有三個小時來聯絡感情，彼此都很滿足了，莉朵也需要這樣的放松。

蕾莎和石澤也是支持莉朵修煉的，或者說魔法大陸上有幾個做父母的不支持孩子們的修煉呢？！強大是在這個世界生存的根本保障！

所以蕾莎和石澤從來沒有讓莉朵為生活瑣事費心，這個假期莉朵雖不至于衣來伸手飯來張口，但洗衣做飯打掃衛生這些基本沒做過，一日三餐之外的加餐也都是蕾莎幫忙準備好。

應該說蕾莎和石澤十分熱衷于為莉朵解決這些生活瑣事，做莉朵的后勤保障，因為對莉朵的修煉他們幫不上忙，只有這個是他們能為自己的孩子盡到的一份心意。

所以莉朵也沒有矯情地跟蕾莎和石澤說要自己的事情自己做，就這么心安理得地享受著兩人的照顧，平時也關照一下多力的修煉狀況。

多力的修煉進度很穩定，身體素質和精神力強度與莉朵當年相比相差無幾，如今已經能順利分出精神絲了，就是在精神力總量和精神力感知這塊還是遠遠無法與莉朵相比。

莉朵除了把教給端木老師的簡化版本的健身呼吸拳教給多力之外，暫時也沒有更多的新東西可以教給多力了，只能在精神力的應用方面指點幾句，演示一下自己的刀法，其他的還是要靠多力的領悟和努力。

而對莉朵來說，整個假期在大量魔獸肉的幫助下，配合基礎身體鍛煉法和健身呼吸法，還有三天兩頭地進山林里面修煉刀法和輕功還有清風斬，莉朵的身體強度起碼翻了個倍！

不得不說莉朵創造的幾種修煉法都很長效，即便是最初創造的基礎身體鍛煉法對如今的莉朵來說仍然能起到不小的作用，健身呼吸法也是，兩者都是從內向外地錘煉著莉朵的身體。

雖然不能與莉朵前世看過的玄幻小說或者修仙小說里面動不動增加幾萬斤力氣、刀槍不入甚至能滴血重生的頂級煉體功法相比，也沒有把兩種修煉法去蕪存菁、合二為一形成一套全面的煉體功法，但對莉朵來說已經足夠了，也不失為一種溫和的煉體方法。

莉朵不認為魔法大陸能達到小說里面的力量上限。雖然已經走上了超凡側的修煉道路，但莉朵一直是以一種科學分析的方法來創造自己的修煉體系。

因為魔法大陸原本應該是個科學側的世界，是因為外來力量才被改