一個年輕女孩走了進來，臉色蒼白，神情萎靡。齊柳仔細觀察，她的額頭微微出汗，嘴唇似乎因為缺水而干裂。齊柳心中不禁有些擔憂，現代人生活節奏快，飲食不均，越來越多人也因此不時遭受著身體的不適。他微笑著招呼她：“你好，請問你是哪兒不舒服呢？”

女孩猶豫了一下，終于開口：“醫生，我最近感覺很疲憊，喉嚨有些痛，還有點咳嗽，晚上睡覺也不太好。”

齊柳點點頭，打開了她的病例本，細致地記錄著她的癥狀，并詢問道：“你最近有遇到什么特別壓力大的事情嗎？或者可能吃了什么不干凈的食物？”

“沒有，最近學校的課程安排得緊，我可能就是有點累，加上天氣轉涼，沒有及時加衣服。”女孩的聲音略顯微弱，不自覺地低下了頭。

齊柳默默觀察著她。他曾見過許多因為生活壓力和環境變化而導致身體不適的年輕人。在這繁華的都市中，壓力仿佛是每個人都無法擺脫的陰影。對于年紀尚輕的女孩而言，適當的放松與調節顯得尤為重要。他輕聲說道：“其實，有些癥狀可能是因為你的作息不規律造成的。平時要多注意休息，保持良好的飲食習慣，多喝水，少早點外食。”

“我會盡量注意的……”女孩有些感激，又有些沮喪，眼中閃過一絲愧疚。

齊柳了解她的心情，繼續引導：“其實，保持充足的水分攝入非常重要。尤其是在這個換季時節，很多人都會出現身體不適的情況。別擔心，我會給你開一些藥，讓你可以快速好起來。”

他開始在處方上寫下藥名，并向女孩解釋每種藥物的作用。齊柳總是能用簡單易懂的語言來描述復雜的醫學知識，令患者心安。每當他看到病人們逐漸放下心中的負擔，臉上露出輕松的笑容，自己也會感到一種滿足。

“對了，”齊柳想到一個問題，隨即問道，“最近有沒有注意到你的飲食？有什么特別喜歡吃或不喜歡吃的東西嗎？”

“我喜歡吃快餐，覺得方便，但有時候也會有點消化不良。”女孩有些羞愧地說。

齊柳輕笑：“快餐吃多了確實不好，尤其是晚上。我建議你能的話，盡量自己做些簡單的飯菜，既健康又美味。”說完，他又寫下幾條飲食建議，叮囑她注意攝入新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡。

女孩點頭贊同，似乎明白了自己的問題所在。齊柳給她叮囑了幾句，叮囑她要保證充足的睡眠，保持良好的作息。聽著這些話，女孩臉上的愁苦稍稍放松了些，她似乎在思索著，或許自己能改變一些壞習慣，向更健康的生活邁進一步。

“謝謝你，醫生。”她微微一笑，目光中閃爍著一絲希望。

“沒事，照顧好自己最重要。”齊柳微微一笑，心中感到一陣滿足。雖然他明白單憑幾句叮囑和藥方并不能解決所有問題，但至少能讓病人意識到自己生活中的不足，進而做出一些改變。

隨著女孩的離開，齊柳繼續整理著桌上的病歷。他的手指輕輕滑過那些病例，上面記錄著不同的癥狀和故事。曾經的他也和這些年輕人一樣，在忙碌的生活中迷失了方向。那些年，他也曾因壓力而無視健康，從而走過一些艱難的日子。唯有經過經歷，才能更好地理解他人。

診室里再次恢復了平靜，齊柳默默想著下一個病人。漸漸的，門被推開，一個中年男子走了進來，渾身散發著濃重的煙酒味，臉上則寫滿了疲憊與焦慮。

“您好，我最近老是咳嗽，感覺呼吸不太順暢。”男子在椅子上坐下，滿臉無奈。

齊柳立即從他那雙紅腫的眼睛看出問題的嚴重性，增強了警惕。他輕聲詢問：“你平時抽煙嗎？會喝酒嗎？”

男子顯得有些猶豫，最終點了點頭：“偶爾，最近工作壓力大，朋友都一起聚，難免喝多。”