“那肯定難啊，不然怎么出效果呢，難度越大，提升就越快！”

羊叔臥在自行車旁的樹下，一副悠閑模樣。

方穩在石頭上，向岸上的羊叔，攤開兩手，聳肩說：“可是羊叔，這跟爬樓蹬車子不一樣，體力活，我可以殫精竭力！可瀑布壓得我，淹在水槽里，根本要窒息啊。”

羊叔問：“侄兒，你還記得怎么把阿木察打脫臼了嗎？”

把阿木察打脫臼，那是方穩聽從了羊叔所說的，力可傳播，達到兩個點的力道在人體成一條線，人就可以不受力。

方穩想想，對于瀑布，可不適用啊，瀑布打在身上，那是無數個點，怎么形成力道？

“那與淋瀑布……有什么關系？難道可以把瀑布的沖刷力，反彈回去？”方穩不明白。

羊叔卻點點頭，說：“當然是啊，就是把沖刷力，反彈回去。上一次，你擊出阿木察的那一拳，是初級入門，今天，你就要有所升級了。”

老實說，方穩不太懂。

羊叔看方穩一張懵懂的臉，它呵呵笑了，說：“我就再把給你的漁，好好細化到魚吧……”

又講漁與魚，方穩腦袋疼，每次羊叔說是抓魚，結果還是漁。

羊叔說：“侄兒，想問題，不能走極端，瀑布沖刷在你身上，你不可能全部把沖力反彈回去，因為面積太大，而且，你還需要沖刷力來鍛煉你的抗擊打能力！這是其一，

其二，力道的形成，你需要因力適宜，也就是力道，是時刻在變化的，你必須要學會感應，每一個力，觸碰你肌膚的瞬間，你就應該把力道判斷出來。

好了，侄兒，我已經說的夠細了，你歇的也差不多了，快回去淋瀑布吧。”

方穩推測沒錯，羊叔其實就是在講漁，怎么抓，怎么出手，它還是沒講細節。

算了，還是靠自己去領悟吧。

方穩伸展了一下筋骨，思索著羊叔所說的話，關鍵在于處理好反彈力與特訓之間的矛盾。

但當前，最重要的，是如何把瀑布的沖力反彈回去？

想著想著，方穩已經游到了那塊石臺旁邊的石頭，爬上去，只要一跳，就會繼續淋瀑布。

他猶豫了一下，因為被瀑布按進凹槽里的感覺，不是一般的難受，那是要命。

“加油，侄兒，直面你的問題，不實踐，是不出答案的！”羊叔催促著嚷道。

方穩大口吸一口新鮮空氣，進去后，能多憋一會兒，就少喝一口水。

他鼓起那股勁頭，猛的就再次跳進石臺凹槽里了。

與上次相同，方穩一下子就被瀑布按倒，整個背部那叫一個槍林彈雨。

事不宜遲，方穩現在要做的，就是起身！不起身，就無法呼吸，無法呼吸，就無法淋瀑布特訓。

憋著氣，方穩琢磨著如何自身形成力道？

不形成彈力，只憑方穩自己的那點弱力，根本就無法把自己撐起來。

“對啊，就像做俯臥撐一樣，把自己撐起來，上身離開了水槽，就不擔心窒息，而身體也能持續沖刷練習。”

方穩想到此，就雙手往下力撐，雖然胳膊肘抬起來十分艱難，但還是架了起來。

就差把上身撐起了。

然而瀑布在后背上的沖刷力，猛烈而沉重，想撐起來，談何容易。

這時，方穩想起羊叔說的，力道！

沖刷力再強，一旦方穩找到了力道訣竅，就可以把一部分沖力彈開，再起身，就會相對容易。

想到尋力道，方穩就想起與阿木察相決斗的時候，尋力道的方法了。

那時，關鍵就是找準大地的力點與阿木察的力點，然后身體保持住平衡，利用疼感，把握力的傳播速度。