聽到前半句的時(shí)候，方瑞華心里還有些欣喜，畢竟教官夸他了！！他們的全身上下就嘴最毒的教官居然夸他了耶！！

媽媽！！他出息啦！！毒舌教官的嘴里吐象牙啦！！

可聽完整句話后，他徹底蔫了。

他好像被夸了，但又好像沒被夸……

方瑞華弱弱地說了句，“教官，差……差了多少？”

“你比他慢了1分06秒，這數(shù)字還挺吉利。”洛云嫣掀起眼皮看了他一眼。

其他人憋笑憋得腮幫子疼，可不就是吉利嘛？六十六秒，主打的就是一個(gè)六六大順。

“笑什么？你們還有臉笑呢？你們以為自己能好到哪里去？他好歹是個(gè)斷層第一名，你們呢？光是第二名就比他慢了47秒，不知道的還以為我進(jìn)了哪個(gè)康復(fù)中心。”

方瑞華不自覺地稍稍挺起了胸膛：謝謝你，大好人，讓我心里舒服了一點(diǎn)點(diǎn)……

隊(duì)員們：禁止人參公雞哈，謝謝^_^

洛云嫣看向他，“不得不說你的平衡力和彈跳力都挺好的，知道你的問題是出在哪里嗎？”

方瑞華撓了撓頭，“其實(shí)以前在營里訓(xùn)練，我就能感覺到自己每次過高板跳臺(tái)都會(huì)有卡頓，有時(shí)候還會(huì)第一次掛不上腿。但我找不到具體原因，只能在其他項(xiàng)目里提速。”

洛云嫣就這么直勾勾地看著他，看得人心里直發(fā)怵的時(shí)候，才冷不丁地說了句，“這也不是不會(huì)張嘴說話啊，在營里的時(shí)候反倒成啞巴了？這么多年都不知道開口問？”

方瑞華心虛地垂下眸子，他能說是因?yàn)樗h了嗎？身為整個(gè)系統(tǒng)連續(xù)幾年的最佳紀(jì)錄保持者，他那成績當(dāng)然稱得上是極其漂亮。

而且只是輕微的卡頓，教員都沒看出來，他就把這事兒給拋在腦后了。

要是現(xiàn)在如實(shí)說出來，他會(huì)被教官罵死的吧？沒準(zhǔn)還會(huì)挨一頓揍？

洛云嫣也不點(diǎn)破，打壓式教育在這里雖然好使，但也不能經(jīng)常使。

抬腳往場地里走去，“所有人跟我來。”

方瑞華緊忙跟在她身后，其他人見狀也迅速跟上。

來到高板跳臺(tái)前，洛云嫣又點(diǎn)了幾個(gè)高板跳臺(tái)有瑕疵的隊(duì)員。

“在過高板跳臺(tái)的時(shí)候，你們幾個(gè)最大的問題就是重心放錯(cuò)地方了。你們應(yīng)該都清楚，在這些項(xiàng)目里面，絕大部分都需要降低重心。”

眾人都點(diǎn)頭。

“可高板跳臺(tái)不需要。”洛云嫣拿著記分板隨手拍了就近的一個(gè)學(xué)員，“你上去掛個(gè)腿。”

學(xué)員助跑了幾步，攀上跳臺(tái)。

等他跳下來，洛云嫣才開口道，“你們看，他剛剛就是重心放的太低了，所以導(dǎo)致攀上去的時(shí)間長了。”

“過高板跳臺(tái)的關(guān)鍵在于，躍起之后，要盡量將身體重心置于高板之上，這樣就能更快的掛腿，得到支撐。這一點(diǎn)，用在壕溝同理。”

說完，洛云嫣給他們示范了一遍。

方瑞華越聽眼睛越亮，茅塞頓開，“教官，我好像聽懂了，我想試試再來一次全程。”

“準(zhǔn)奏。”洛云嫣斜睨了他一眼。

“謝主隆恩！”方瑞華興沖沖地往起點(diǎn)跑去。

后知后覺才發(fā)現(xiàn)自己剛剛都說了些啥玩意兒？！暗自給了自己一個(gè)大嘴巴子，這破嘴，還好沒有說‘嗻’。

其他沒有被指出問題的人，也期待地看著洛云嫣。

察覺到他們的眼神，洛云嫣漫不經(jīng)心道，“我這還是第一次見一群人上趕著找罵的，別著急啊，等他回來再說，而且你們也該看看自己和他的差距。”

眾人悻悻地轉(zhuǎn)移了目光，繼續(xù)看方瑞華的操作。

果不其然，這一次不管是壕溝還是高板跳臺(tái)，方瑞華都過得非常順暢。至于