能夠調用身體儲備的生物能的狀態。

這兩者的分割線其實沒有那么的清晰，但從某個方面某個角度上來說，確實已然是不同的階段。

在練氣階段，修煉的是氣。

而氣，在現在楊越的認知里，其他是就是潛藏在身體里的一種生物能。

只不過平常的時候，身體沒有去調用他，逐步就使得這種能量揮霍消失掉。

這一點其實有那么些類似于身體儲存的脂肪。

其實人體儲存脂肪是為了應對需要劇烈的能量消耗，但絕大多數時候，其實這些儲存下來的脂肪其實是沒有派上用場的，它們在那里雖然是等待消耗，但遇到這樣的事件往往是較為少數的。

在這個過程里，如果能夠將這些儲存起來的脂肪利用起來，化成另外一種可以隨時調用的能量，能夠用來增強肌體活力和強壯程度的能量，那絕對是一種極其完美的狀態。

人類是沒辦法做到這一點的，身體儲存起來的脂肪，雖然能夠在劇烈消耗的時候使用，但很多時候不需要調用時，只會繼續儲存，而不會將這些能量有意識的運用起來。

練氣，或者說存在人身體里的氣，這種生物能是包括了身體之中多種能量的。

有人體散熱出去的熱能，有細胞活躍的能量，有脂肪儲存的能量，有其他各種各樣的能量……這些能量在正常的人體之中，是正常生理活動消耗的損耗，畢竟人的身體不可能時刻都保持著一點都不做到熱量流失。

相反，人體的熱量流失其實是很快的。

在高溫的時候身體不需要太多的熱量，在低溫的時候又會流失很多的熱量。

比如，正常人在室溫下不做任何運動，每天消耗1600-1800大卡的熱量。

人按普通活動量計算，一天可能消耗2500-3000大卡的熱量。

人體消耗的熱量可以來源于外源性食物攝入，也可以消耗自身的脂肪組織或者自身糖類的代謝，都可以給人體提供能量，維持人的活動和正常的生理功能。

在這樣的一種情況下，人體其實存在著許許多多這樣的生物能。

武者的練氣就是將身體里這種被稱作“氣”的生物能，其實就是那些散逸的熱量，集中利用起來。

為什么武者的飯量總是十分驚人，尤其是在練氣的階段，一方面是武者的鍛煉強度高，消耗大，需要補充足夠的足夠的能量才能夠跟得上消耗。

而另外一方面，其實就是在練氣。

練氣需要收集身體溢散的各種能量，在這個過程里，不可避免的也是需要身體進行活動消耗，適當的進行補充。

從而才能夠在保證身體正常的情況下，通過這些被收集起來的生物能，用來強化身體。

久而久之，修煉的身體就會越加強壯，而且在需要爆發力量的時候，還能夠有額外的一股力量提供支撐，所能爆發出來的威力自然也格外突出。

不過，真正關鍵的點其實還是在后續的練神階段。

練神之中的我相，是能夠調節控制自身的內部的各大循環和各個功能系統。

比如調節血液循環，可以瞬間提升或者降低身體的泵血能力，從而達到爆發的力量進一步提升。

淋巴系統循環，可以更好的排除身體的毒素和廢棄物，同時也參與免疫反應，保護機體免受外界病原體的侵害。

此外調整各個系統的能力，也同樣十分驚人。

比如運動系統，可以增強原本就很強大的戰斗力，在瞬間更是突破原本身體結構的桎梏，爆發更強大的力量。

控制消化系統，可以短時間內提升消化能力，盡可能的獲得能量，提升戰斗力。

還有其他的各個系統，都完全可