夏宇杰也是抱著看看趙赟能夠跟著大部隊完成多少項訓練，因為他發現，趙赟的身體素質還是很好的，在跑完武裝越野之后，僅僅休息了一頓早餐的時間，就已經基本完全恢復。

“兩兩結對，一百個拳臥撐，交替做三組，準備，開始！”

隨著夏宇杰的指令下達，在場的士兵全部分成兩兩對立站著，然后一人率先趴下去開始做起來，這其實也就是說給趙赟聽的，其他人都不用過多的說。

趙赟自然是和趙小光在一組，而趙小光先開始，趙赟在旁邊數著。

所有人做的時候基本都是一個頻率，這也是他們訓練的時候養成的習慣，幾乎是所有人在同一時間完成第一組，然后開始交換。

趙赟暗暗嘆了一口氣，自己的實力自己知道，要是直接俯臥撐，那種速度他還能勉強跟的上，但是用拳頭，他還真沒有試過。

深吸一口氣，趙赟開始跟著其他人一起做了起來，開始的時候，他還能跟的上，也還比較輕松，到了三十個的時候，還是覺得可以，但是到了五十個以后，趙赟的速度就開始慢了下來，等到其他人一組做完，趙赟才做了八十個，也就是說，一組下來，他比其他人慢了二十個。

不過他們可不會等趙赟做完后再進行下一組，而是立刻換人后開始，趙小光沒辦法，只能等趙赟做完后才開始。

不過和趙小光交換之后，趙赟驚訝的發現他竟然開始加速做了起來，其他人做兩個的頻率，趙小光做三個。

趙赟這才知道原來他們的速度還是收著的，也就是說，他和其他人的距離只會更大。

而趙赟落下的二十個，等到其他人做完第二輪的時候，趙小光已經追上，然后趙赟就和其他人一起開始進行第二組。

第二組的結果不出意外，趙赟還是慢了二十個左右，然后趙小光再追上，第三組的時候趙赟再次落后這么多。

不過整個過程夏宇杰都在一旁看著，其他人他都不會在意，因為這些都是他們日常訓練項目，他關心的只有趙赟，同時也在觀察趙赟是否已經達到極限。

就像汪凱那樣，達到極限后就會根據實際情況安排，趙赟能跟得上，也讓夏宇杰很是滿意，速度雖然慢一點，但好歹還是能夠完成。

接下來，就是引體向上和反向窄距引體向上，也是分三組，每組正手五十個，反手五十個。

還好，這次訓練趙赟雖然還是慢了點，但是還是做完了，只是做完之后，趙赟全身肌肉都已經酸痛無比，結束之后，他感覺再讓他做十個，也已經非常困難。

夏宇杰明顯也發現趙赟已經快要到極限，從他最后一組幾乎是拼盡全力才完成，就知道他手里的力量已經用完。

夏宇杰想了想，最后還是決定不再進行體力訓練，而是換一種訓練方式，因為特種兵訓練分很多種，手榴彈投擲，各種槍械的射擊，還有各種軍用汽車的駕駛，甚至是坦克也要學會，所以夏宇杰讓鄧虎帶著其他人都去進行其他訓練，而他親自帶著趙赟去訓練手榴彈投擲和槍械的使用。

趙赟也知道，過猶不及，再說夏宇杰是專業的，他的建議自然也是根據他現在的狀態來制定的，而且這也不耽誤時間，可以充分利用起來。

當然，汪凱已經先一步被雷霆帶去訓練這些項目，沒辦法，體力跟不上，只能另辟蹊徑。

“老大，怎么樣，趙赟堅持到哪一步？”

雷霆看到夏宇杰帶著趙赟過去，自然知道趙赟這也是不適合再繼續鍛煉下去了。

“還好，他做完了三組拳臥撐和三組引體向上，其實要是繼續跑步的話他還能堅持，不過接下來的攀巖，泅渡等項目明顯還是要靠臂力的，大部隊自然不可能給他太多的恢復時間。”

雷霆聞言也是大驚