不時發出陣陣驚嘆聲。

但隨著時間一分一秒過去，他們臉上的表情逐漸從最初的興奮轉變為震驚——這訓練強度簡直超乎想象！

甚至還有熱心的彈幕網友專門負責記錄下葉蘇完成每項訓練項目的具體數量。

時間已經過去了整整兩個半小時，然而葉蘇卻依舊沉浸在自律的之中。

觀看直播的杜浩看著這一幕，整個人都呆住了，心中暗自叫苦不迭。

只見他一邊無奈地更換著身上的衣物，一邊不住地搖晃著腦袋，嘴里還嘟囔著：“實在太瘋狂了！”

待他換好衣服之后，便匆匆忙忙地踏出家門，朝著公司的方向趕去。

杜浩所住的地方與公司之間僅僅相距 1 公里而已，所以平日里他通常都會選擇步行上班。

此刻，他手中拿著手機，眼睛緊盯著屏幕，腳下則不緊不慢地向著公司前進。

走著走著，不知不覺間便來到了公司門口。

剛一進公司，他驚訝地發現有許多同事正圍聚在一起，目不轉睛地盯著某樣東西。

特別是那些男同事們，一個個臉上露出驚嘆不已的表情。

好奇心作祟的杜浩快步湊上前去，想要一探究竟。

走近一看，原來大家都在觀看葉蘇的直播呢！

此時的杜浩頓感如魚得水，仿佛終于找到了志同道合的伙伴一般，二話不說立刻融入其中，和其他同事熱烈地討論起來。

不僅是杜浩被深深吸引，此時此刻，正在收看葉蘇這場直播的人們無一不為之感到震撼。

隨著時間的推移，觀看直播的人數更是呈現出不斷攀升之勢。

所有人都屏氣凝神，目光緊緊鎖定在屏幕中的葉蘇身上，心里默默猜測著他究竟要堅持到何時才肯罷休。

就這樣，又過了漫長的兩個小時。

終于，當葉蘇完成了最后一個艱難的仰臥起坐動作之后，他像是被抽走了全身力氣一樣，身體軟綿綿地直接癱坐在地上。

緊接著，便是一陣急促而沉重的喘息聲從他口中傳出，那聲音聽起來就好像風箱一般，呼呼作響。

過了好一會兒，葉蘇才感覺自己的體力逐漸恢復了一些，他深深地吸了幾口氣，然后用手撐著地，慢慢地站起身子來。

一旁的鞠海鳳見狀，趕忙將手中的手機遞給葉蘇。

葉蘇伸手接過手機，微笑著對鏡頭說道：“各位朋友們，我今天的自律算是告一段落！

接下來，就是我的洗澡時間，這個環節可是絕對私密的，就不讓大家看了。”說

完，他轉過頭看向身邊的朱小林，接著說道：“那現在，我就把直播間暫時交給我的小助理——小林，請他和大家聊聊天、互動一下。”

說罷，葉蘇便毫不猶豫地將手機塞到了朱小林手里。

此時，眾多正在觀看直播的粉絲們開始紛紛起哄，慫恿朱小林去偷偷拍攝葉蘇洗澡時的畫面。

面對這樣的要求，朱小林一臉無奈地笑著回應道：“你們這些家伙真是太調皮、太壞了！

要是真這么干被老板發現的話，我這個月的工資可就要泡湯！

再說，你們不是想看腹肌嗎？不用這么麻煩啦，直接去看看《微微一笑很傾城》的第 29 集就好了，里面有我家老板露腹肌的精彩片段，而且你們還可以暫停下來，慢慢欣賞個夠！”

說到這里，朱小林頓了頓，又繼續說道：“說實話，其實我也是挺羨慕我家老板的那一身腹肌的。

雖說我自己也有點腹肌吧，但跟老板比起來，那簡直就是小巫見大巫，我根本達不到老板那樣完美的程度！”

就在朱小林這番話說完的瞬間，屏幕上的彈幕像是炸開了鍋一樣