今天你努力讓自己幸福了嗎。——題記

在我們高一教學樓一樓的末端有一間心理教室和幾間心理活動室，被統稱為“心靈氧吧”。今天我參觀“心靈氧吧”是因為活動課上有“心理游園會”，這些教室都開著，但最主要的原因還是我的高一快結束了，趁最后一個月我要把它們記錄下來。

我們學校關于心理的活動和課程特別多，最后幾個月我幾乎每天都會看到樓上的同學下來上心理課，前幾天我們也上過。上心理課是十分輕松的，還可以玩游戲或者看視頻。之前我們游戲是在操場上玩的，真的很過癮。

心理教室隔壁的一間是心理測評室，可以做心理評估，從而測出某個人的心理素質。再過去就到了心理輔導室，走進這里仿佛來到了一個心靈天堂，和門外的景色以及我們的教室完全是不一樣的情景。里屋還有房間，沙發最多可以橫躺一個人。我坐了上去，很軟很舒適，真有點要晚上睡在里面的沖動。繼續往里是心理放松窒，大約有六七個非常軟的沙發，墻上貼著很多關于心理的海報。最厲害的居然還是里面租了高級的按摩椅，果然是當之無愧的放松室。

從心理放松室出來也是一個休息區，用三面墻半遮掩，墻上清清楚楚寫著四個大字：“心靈氧吧”。這里有兩三套桌椅，每張桌子都擺放一盆綠植，坐在里面聊天可以讓人放松。這些桌椅也靠墻，剛分到新班級的時候我幾乎天天看墻上的海報，上面介紹的木桶效應、聚光燈效應等。還有“幸福的五要素”，分別是目標、友情、成就感、獲得感和滿足感。有了前兩者，后三者也會隨之而來，所以今天你努力讓自己幸福了嗎？

2023年5月29日。

江中二三事