為了以后不生病,做到以下十幾條:(1 / 2)

        我以為我可以平平安安,健康活到七十歲,可是在2019年10月3日生病以來,到現在一個多月啦。2019年10月19日去了醫院動了直腸穿孔手術,這個手術是吃出毛病來的。我現在還沒有到四十歲,可惜就生了這個病。

        回想起小時候,我和三弟在小學讀書的時候,那個時候我爸媽還都很忙,早上只好拿米去學校,到學校食堂蒸飯,那個時候很傻,經常把豆瓣醬放在米飯里面吃,有點辣味,有時候會拿菜去學校里面蒸,就這樣吃了幾年,可能小時候就把腸胃弄壞啦,現在三弟的腸胃也不好。

        聽我媽說,小時候我沒有吃過奶粉,所以弟弟妹妹比我長得都高,她總是自責。

        在農村小的時候都是燒柴,不會那么講究,煮好飯之后,在火堆里面烤紅薯,烤土豆,烤玉米,烤好的玉米真的很多灰,也不用水洗一下,就這樣抖干凈了開始吃,吃完之后,嘴巴上全是黑黑的,現在想起來,真的不衛生,不愛干凈,多少影響了腸胃。

        小時候口干啦,在家里打開水缸喝過生水,冷湯,肚子會痛,經常吃打蟲的藥,影響到身體健康。

        小時候吃過長了毛的腐乳,豆豉,還有酸菜,酒糟之類,這些吃了都不好。

        好不容易初中畢業啦,終于可以自己打工啦,第一次和堂姐在飯館打工,早上有包子饅頭,我都會吃兩個,真的很餓。

        后來和表姐去了遠方打工,剛剛出門,爸媽給的錢不夠,我只好借錢,吃了一個月的方便面,那個時候只好這樣,腸胃更加不好,有時候會吃火腿,餅干,油炸的蔥油餅,這些吃了都會對腸胃不好。

        在家里都會吃點辣,出遠門之后,吃辣少一些。

        就這樣打工十幾年,回家了幾次,每次坐車都不敢吃東西,怕暈車,真的非常難受。

        雖然這樣,還好沒有得胃病。

        后來回到家里,一個人自己煮飯四年半,基本上不吃辣,和表姐住過一段時間,她吃辣我不吃,看她吃的那么難受,我還好沒吃。

        其實不抽煙,上班的時候也會熬夜。

        這幾十年來,喝了一點酒,白酒加起來可能半杯都不到,味道非常辣,很難喝。

        啤酒加起來可能最多喝了三杯,那個味道很難聞,喝起來難受。

        紅酒加起來可能最多喝啦五杯,味道稍微好些。

        出門打工之后,很少吃火鍋,在家里也是,因為吃過之后,會拉肚子。而且很辣,真的受不了。麻辣燙吃過,會有一點辣,吃的少。

        后來和自己的媽媽住在一起,就會經常吃辣,因為她要吃,只好跟著吃,爛掉的水果,過期的食物,最好不吃,這樣吃了也會傷腸胃。

        燒烤吃過,吃的少,有一股糊味,不好吃。

        我們四川多數人都會吃辣,所以真的避免不了。

        綜上所述,以后做到以下十幾點

        第一堅決不吃一切辣的食物,

        第二堅決不吃火鍋,

        第三堅決不吃麻辣燙,

        第四堅決不吃燒烤,

        第五堅決不吃熏制的臘肉和香腸,

        第六堅決不吃的蔬菜和爛掉的水果,

        第七堅決不吃油炸的肉類,蔬菜和水果,

        第八堅決不吃高脂肪的食物,

        第九吃菜的時候只放油鹽,醬油,味精和蒜,其他不放。

        第十煮飯和炒菜的時候,一定要洗干凈。

        第十一煮好一天的飯要吃完,變味啦要倒掉,

        第十二方便面,火腿腸,餅干,腐乳,豆豉,咸菜等,堅決不吃。

        第十三用面粉和其他食物油炸的,堅決不吃。

        第十四堅決不喝酒啦。

        記住這次血的教訓

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