沈福拿了典籍回到自己小院，在正屋的桌子旁坐了，把典籍放到桌上，卻沒有馬上打開觀看。

他把左臂支在桌上，托了下巴伏著身子望著屋外的陽光。

冬日的陽光溫暖、純凈，本該讓人覺得心里暖融融地，但是沈福的心卻暖不起來。

師門的長輩不讓自己參加排名賽，倒也不是不能理解，畢竟師父就自己一根獨苗，出點事確實難以接受。

但是自己必須得給自己壓力，只有壓力才能將更多的潛能激發(fā)出來，也才有可能在一年內(nèi)將掌控的空間擴展到千丈。

不行，我必須得想辦法參加排名賽。

師父說過除非……，只是這除非什么你怎么故意吊人胃口，你怎么知道我肯定達不到？

對了，這除非難道是說，除非在排名賽開始前讓他們看到自己的實力？

對！

肯定是這樣。

只有足夠的實力，才是提要求的根本。

那好，我就在排名賽前讓你們看看。

宗門的劍術(shù)短時間不可能提升那么快，況且也不是最緊急的，那我就以力降人，先把九轉(zhuǎn)金身訣練到有所小成。

他的心又活躍起來，立即坐正身子，將那本九轉(zhuǎn)金身訣拿起來。

九轉(zhuǎn)金身訣共有九轉(zhuǎn)，但這本典籍卻并非完本，只講述了前面五轉(zhuǎn)。

第一轉(zhuǎn)肉之轉(zhuǎn)，第二轉(zhuǎn)筋之轉(zhuǎn)，第三轉(zhuǎn)骨之轉(zhuǎn)，第四轉(zhuǎn)臟之轉(zhuǎn)，第五轉(zhuǎn)脈之轉(zhuǎn)。

這是一個由外到內(nèi)，由淺入深的過程，只要完成九轉(zhuǎn)，就會成就不滅金身。

沈福嘆了口氣，這法術(shù)雖然不錯，可惜只有前半部分，練到一半就得停了。

他把書放下，有些發(fā)愁，選了一圈就這本不明等階的典籍，描述的練成后的威力最強，可惜只是殘本。

以后還不知能不能找到后面四轉(zhuǎn)的法訣，要是找不到……

剛想到這里，他忽而一轉(zhuǎn)念，這五轉(zhuǎn)自己還不知道能不能練成，就是練成也不知什么時候，現(xiàn)在就想后面的事，不正是沒會走就想著跑嘛。

他抬手將鬢角的頭發(fā)向后撫了撫，為自己剛才的杞人憂天哈哈笑了起來。

九轉(zhuǎn)金身第一轉(zhuǎn)，需將肉身之力持續(xù)消耗，等到力盡后新力復(fù)生之時，運轉(zhuǎn)金身訣的口訣，將初生之力融入血肉之中。

當(dāng)血肉中再也無法融入新生之力時，肉身會完充實，變得如金般堅硬，如絲一般柔軟，達到剛?cè)岵木辰纾谝晦D(zhuǎn)就算完滿。

沈福俯首沉思，肉身之力持續(xù)消耗，然后才能產(chǎn)生新力，這是量變引起質(zhì)變，新生的力量肯定是比原先的力量品質(zhì)要高。

就如煉鋼一般，將礦石送入鋼爐，融化后將雜志去掉，形成鋼水，鋼水再凝固成為鋼錠。

這鋼錠的品質(zhì)那就不是原先的礦石可比了。

道理是這么個道理，怎樣才能將肉身之力持續(xù)消耗讓它枯竭呢。

典籍里邊倒是提到幾種方法，劈柴、與人搏斗、水流沖擊，但是覺得現(xiàn)在都不合適。

劈柴是以上臂用力為主，上臂力盡但是腿上可未用到多少，不妥。

與人搏斗更別想了，不下山的話，這些師兄哪敢跟自己搏斗？

誰不知自己師父的厲害，萬一傷到自己一點，那還不得被她盯好久，什么苦頭都得嘗嘗。

這也不行。

水流沖擊得找瀑布，現(xiàn)在大冬天的，自己這體質(zhì)估計還沒練到力盡，說不定就凍成冰棍了，也不妥。

還有什么能用出身力量的手段呢。

忽然他眼睛一亮，跑步、游泳啊！

前世自己寫程序累了，不都是圍著辦公樓跑上幾圈嗎？

而且還悟出了腿在跑步手臂做操的新穎姿勢，弄得