這種煉體的方式，就是以大自然的力量激發體內細胞的潛能，讓每一個細胞得到充分的錘煉，從最基本的單元入手，提高整體的實力。

就好比前世的世界中要制造一臺機器，將每一個零部件都選用最好的材料，加工到最高的精度，那么最后組裝出來的機器必定經久耐用，完美地達到設計的初衷。

就以當時的交通工具來說，那么多人迷信外來的車輛，也并非沒有道理。

外來車輛在一些關鍵的部件上，所用的材料或者加工的精度確實優于本土的車輛，使用同樣的年限或者行駛相同的路程以后，給人造成的困擾就是少些。

這就是微觀影響宏觀的原理了。

自己現在的煉體也是一樣，要是能夠借助黑暗沙野夜間這種冰寒之力，將體內的細胞完錘煉一遍，包裹細胞的筋膜就會更加致密，能夠承受的力量也就更大，爆發時輸出的力量也更猛烈，那么現在萬斤力量的極限就將被打破，兩萬斤三萬斤也不是遙不可及的事情。

但是現在體內細胞逐漸的靜止，可達不到進一步錘煉的目的。

要想錘煉，那就必須讓它完的活躍起來。

只有在持續的運動中，包裹細胞的筋膜的潛能才能被不斷激發，從而變得致密堅韌。

要想讓細胞維持持續的活躍，那就需要不停息地修煉，讓細胞在更大的壓力下產生反彈。

練氣的法訣雖然也可以讓身的細胞活躍，但運動的強度太低，應該無法將細胞的活力完激發出來，最好的辦法是修煉武技！

只有這種對身體的消耗更大的行為才能得到最好的結果。

自己現在掌握的武技就三種，劍法奔雷劍，拳法黑虎沖山，步法追風步。

這三種武技中劍法對力量的要求最低，拳法最高，但是拳法對下肢的鍛煉卻不如步法更完，那就先練拳法，再練步法。

沈福站起身來，配合著腳下進退將黑虎沖山左手一拳右手一拳，間隔著向前打來。

剛開始，被寒意侵襲的身體還有些僵硬，拳法出手后走勢不盡人意，該高的地方高不上去，該低的地方低不下來，出拳的間隔更是沒有什么規律，有時快了有時卻又慢了。

左右手各出手幾百拳后，剛才那些在寒意侵襲下逐漸陷入靜止的細胞才稍稍回復了一些活力，靈元的運轉變得通暢，出手也平穩了許多，身體感覺到一些洋洋的暖意。

特別是雙臂的細胞尤為活躍，在一動一靜一伸一縮間將侵入進來的寒意完融化，由脊椎傳來的寒意更多地向這邊傳遞。

寒意剛進入手臂的筋肉，就被卻被這些細胞瘋狂爭搶，猶如剛剛學會吃東西的幼兒，完無法抵抗送到嘴邊的美味。

但是脊椎傳來的寒意有限，根本供不上這些饑餓的細胞。

時間在流逝，最靠近脊椎的細胞似乎暫時有了一些飽脹的意思，這才減緩了對寒意的掠奪，放過更多寒意向指尖的方向流過。

沈福心神雖然大多沉浸在拳法之中，但也留了少許的神識關注著體內的變化，此時也察覺了這種細微的變化，禁不住暗自猜測這些略顯飽脹的細胞，會不會在接下來的時間里繼續搶奪寒意，如果不再搶奪的話，那是因為寒意不夠凝厚呢，還是自己拳法運施得不夠劇烈。

他剛要細想，耳邊卻傳來一聲清亮的嘯聲。

沈福的思路瞬時被打斷，急忙睜開眼睛，見東方的天空已經變得有些明亮。

這嘯聲是靈兒所發，但她似乎還處在修煉中，雙眼仍然閉著，只是身體卻轉了個方向，由昨晚面向西邊的黑暗沙野轉向東方的天空。

沈福雖不知靈兒體內具體是什么情形，但見她神色安詳，只不過櫻唇微綻發出嘯聲，猜她可能進入了修煉中難得的物我兩忘的奇妙狀態