主要講練心練形和練意化感這兩個境界需要注意的要點，十一就不說了，馬道長一定教你了不少，飛雨你要多多體悟一下。”王虛看到兩人這么積極，很欣慰的邊走邊解說道。

“練心練形，就是堅定道心，感悟萬物生而有形之妙理，練意化感，意思就是凝實意念，體悟真氣于天地吾身之變幻運行之玄機，練心練形完滿后，精氣于體內充盈而外逸，此刻正是收心寧志，體悟真氣生成的最佳時機，若此時用法不當，或錯過，或終生不可寸進，……”王虛繼續說道。

“這中庸劍法有內功和外修之分，現在我只講內功正心和劍法大順……”王虛一路走一路講解，讓兩人慢慢感悟，不知不覺到了平時練功的地方。

“我現在演示一套劍法，雖然動作不多，可你們要牢記于心。”王虛說著就演示了起來。

“中庸劍法的基礎要領為，持中大觀，就勢而行，意誠心明，極而無形，其馬樁較為特別，為隱中樁，中在心，馬在心，中在身則馬在身，隨勢而變，萬化自然，……”王虛一邊演示一邊講解道。

王虛演示了兩遍，確定兩人都記下了才收起劍來，他走到一邊打坐，靜靜的看著兩人練習，不時的出口指正幾句。

“天下的一切都是相通的，要舉一反三，要明悟不變與萬變之理，則萬法自明。”他雖是對著兩人說，可重點是說給十一聽的，因為十一學了三套功法，需要融匯貫通，而飛雨則沒有這個障礙。

隨著十一的劍招漸入佳境，王虛知道十一做到了，她已經能夠熟而生巧勁，劍氣隨心而自如，看到這里他滿意的點了點頭，由此一來，十一的心境定然會更上一層樓，比之同一境界的武者也于無形中強大了不知多少。

慢慢的十一停了下來，來到王虛的身邊盤膝坐了下來，因為她也感覺到了一絲不同而又強大的氣息。

飛雨要突破境界了，人在突破的時候周身的真氣就會劇烈的變化，是最強也是最弱的時候，他需要安靜，于是王虛和十一兩人默默的在為他護法。