斯特恩不停地翻轉著烤魚，為了避免烤焦他就時不時刷上一點水，撿來的這條魚大概重一斤半，清理干凈后半斤多一點一斤不到，怎么也不夠填飽肚子的。狹小的空間充滿了烤魚的香味，斯特恩拿起已經烤熟的烤魚，慢條斯理地吃了起來，魚肉細嫩鮮美，入口后香味回味悠長。吃完烤魚，斯特恩繼續往火堆里加柴火，翻了一下火堆里的泥團，這樣海鳥才能受熱均勻。過了一會，斯特恩用一根樹枝把泥團從火堆里小心翼翼的翹出來，泥團已經又干又硬，他用鼻子嗅了嗅，聞不到一點香氣，這說明泥巴的密封作用是非常有效的。斯特恩拿出斧子朝著泥團輕輕地敲去，突然之間一股濃濃的肉香伴隨著酒香撲鼻而來，取出海鳥放到鐵盆里，斯特恩迫不及待地扯下一只鳥腿大口大口地吃了起來，肉香味濃，這次海鳥的香味沒有散發，也沒有被湯汁沖淡，所有的味道都聚集在海鳥身上，比起之前的那一鍋海鳥燉蘑菇又好了一個檔次。

斯特恩吃了小半只便吃飽了，另外的大半只他實在是吃不下了，便用匕首撕下一塊帆布蓋在鐵盆上，放到了一邊。吃完晚飯休息了一會以后，斯特恩把另外一只海鳥抹上鹽用麻繩掛在竹圍欄上，之后他便做起了俯臥撐，一口氣做了00個，之后擦了把臉，便躺床上睡覺去了。接下來的幾天，斯特恩一直按照第一天開始訓練時的步驟進行訓練著，仰臥起坐，引體向上，越野長跑，軍體拳，俯臥撐，訓練的項目還是一樣，但是隨著實力的提升數量在慢慢地不斷增加。一個星期后仰臥起坐從0個增加到了0個，引體向上從0個增加到了0個，越野長跑從一個半小時一圈增加到了兩個小時兩圈，俯臥撐從00個增加到00個，軍體拳的流暢度也越來越好，身體的協調性有了非常明顯的提高。他也照例每天拿移動的海鳥當靶子練習射箭，只是由于天氣越來越冷，海鳥都向著南方遷徙過冬去了，每天也就飛過一兩只，一個星期下來只打了只，除去每天的伙食現在還有只抹了鹽的海鳥掛在圍欄上。

一個星期后斯特恩除了例行的訓練外，又加了一項難度更高的訓練，潛行。潛行是以前林逸飛在特種部隊的時候的專項訓練，主要特點在于能夠憑借高超的步法和身法悄無聲息的接近敵人，然后用匕首之類的武器近戰一招制敵。學習潛行對身體的協調性要求很高，換做一個星期以前的斯特恩是絕對無法完成的任務。現在他一天又一天地按著預定的目標練習了一個星期，感覺步法和技巧已經練得越來越熟練了。這一個星期斯特恩打到了只海鳥，其中有幾天是空手而歸的，到目前為止，圍欄上掛著只海鳥能夠堅持大概天到天。天氣越來越冷，海鳥越來越少，斯特恩賴以生存的伙食沒有了保障，看來得要另外想辦法找到其他的食物來源才行。

斯特恩在經過兩個星期的獵鳥行動后，發現海鳥越來越少，危機漸漸臨近，他有必要主動采取行動來扭轉對他越來越不利的局面。他打算向著海島中央的森林進發，這個海島面積很大，要想進入海島中央，不花個十天半個月是基本不可能完成的任務。進了森林可能會遇到無法預料到的危險，所以他得要做好細致的準備工作才能放心大膽地闖到森林里去。體能訓練的最近這兩個星期天色都還不錯，斯特恩的訓練目標和要求完成的還算不錯，身體的各方面的素質提升地很快，按照他現在的實力應該可以戰勝一名高級戰士，如果在森林里碰到老虎獅子之類的動物應該可以勉強戰勝，如果遇到低階魔獸，利用最近剛練習的潛行技能逃命或許是沒有問題的。

下午斯特恩出發到竹林去砍了一棵竹子，和一些大的闊葉帶到巖洞里，花了一個下午的時間做了兩桶竹箭和一只圓錐形的竹笠，之前做的竹箭已經所剩不多了。到了晚上，斯特恩用泥巴包了兩只海鳥放在火堆里烤，這是他明天出發去探索森林要帶的干糧。兩只海鳥能夠堅持四天，另外他還有一包木薯干