競技狀態，或者刷下積分，參加一下。

陳石是沒法，想參加全運會的話，必須要有過大賽的成績認可，否則是他是沒有資格直接參加全運會的。

能有這個機會，參加這個比賽也是不錯了。

單位是蓉城理工大體育系，學校老師怎么樣弄報名手續，走了什么關系，陳石真不清楚。

他又不是省體育局或一些運動單位的注冊運動員，若是，那就方便多了。

兩位老師，一位是田徑老師方和，四十多歲，另一位田徑老師叫廖泰鴻，比較年輕，按秒表很準。

方和是學校體育系田徑類領導，這次訓練指導也是以他為主。

“不好意思啊，方老師，廖老師，最近我實在太忙了。”陳石實在歉意，“我平時倒是抽空出來鍛煉了，不過強度不夠。比賽前，我就服從老師你的安排。”

“沒事，你也是大忙人了。

比賽還有十來天時間，也幸好你堅持鍛煉，要不然的話，長時間不鍛煉不習慣，訓練下來，肯定會腰酸背痛，很難恢復。參加比賽想出好成績太難了。”陳石沒有傲氣，還道歉了，方和老師覺得陳石很不錯。

換做一般有些天賦的學生，估計都不想鳥他。

“這樣吧，先拉伸下身體，然后慢跑兩圈，預熱下身體。

然后測試一下你的速度，我需要知道大概情況，才能針對性地安排訓練。”

“好的，老師。”

陳石舒展下全身肌肉，一邊和兩位老師聊下體育的話題。

幾分鐘后，開始慢跑八百米。

回到百米起跑點，方老師讓陳石歇息一會，然后準備試跑下。

三分鐘后，陳石做好起跑準備，半蹲著，后腳掌壓在起跑器上。

“調節一下起跑器吧，看看是否合適。”方老師提醒了下。

“哦！”陳石笑了下，略尷尬。

方老師幫他調節起跑器，并做起跑示范，糾正他姿勢。

坐在觀眾席的學生，繞有興趣地觀看操場的陳石。

剛才以為開跑了，太早興奮了。

結果，陳石沒準備好，聽清楚的學生不禁笑起來了。

有些學生，看到過陳石參加校運動會，知道他跑得很快。

只是時間過去那么長，不知道現在能跑多快了，總有些好奇。

方老師觀察了下，感覺差不多了：

“好吧，差不多了，注意我剛才所說的。”

“預備，啪！”向終點線的另外一位老師廖泰鴻示意，然后打響槍聲。

隨即陳石也如同崩緊的弓箭射了出去。

看到陳石越跑越快，兩位體育老師和學生們實在震撼。

百米沖刺，感覺也就一剎那。

陳石沖過終點，慣性又多跑了幾十米才停下來。