非止一日，金嬋眾人終于來到了雷音禪院外。

看那雷音禪院頂摩霄漢中，根接須彌脈。巧峰排列，怪石參差。懸崖下瑤草琪花，曲徑旁紫芝香蕙。仙猿摘果入桃林，卻似火燒金，白鶴犧松立枝頭，渾如煙捧玉。彩鳳雙雙，青鸞對對。

彩鳳雙雙，向日一鳴天下瑞，青鸞對對，迎風耀舞世間稀。又見那黃森森金瓦迭鴛鴦，明幌幌花磚鋪瑪瑙。東一行，西一行，盡都是蕊宮珠闕，南一帶，北一帶，看不了寶閣珍樓。天王殿上放霞光，護法堂前噴紫焰。浮屠塔顯，優缽花香、正是地勝疑天別，云閑覺晝長。紅塵不到諸緣盡，萬劫無虧堂。

安小余道“師父，這雷音禪院是佛祖所在的大雷音寺嗎？”

金嬋含笑道“雷音禪院只是大雷音寺在塵世的代表，真正的大雷音寺哪能是這般俗氣。”

朱剛烈道“師父，這里要是俗氣，世上就沒有仙境了。”

金嬋道“剛烈，等你有一天得道成仙，飛升天界，你就能見識到真正的仙境了。”

金嬋把安小余等人安排到了客人休息的禪房，然后自己去交令。

安小余剛進房間，耳邊傳來如意金箍棒的聲音“小猴子，趕快把白馬寺附近水潭中得到的金色石頭拿出來，我要吞噬它。”

安小余拿出那塊金色石頭，發現它非金非銅，不知道什么金屬，不過重量非常沉，拳頭大小，卻有幾萬斤重，于是問道“棒哥，這是什么石頭？”

金箍棒道“這是混沌金精，是先天生靈和魔族大戰時，打破世界壁壘，從天外墜落的。”

安小余道“這么珍貴呀，棒哥，你趕快吸收。”

金箍棒變成了一個盆，安小余把混沌金精放在盆里。

安小余自言自語道“我看看修煉那種七十二變。”

安小余把腦海中剩余的七十二變技能找了一遍，選擇修煉辟谷術。

辟谷，是道家的一種傳統修行和養生長壽之法，《莊子?逍遙游》中描述道“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五谷，吸風飲露，乘云氣，御飛龍，而游乎四海之外”

《大戴禮記?易本命》則道“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。”

辟谷是只吸風飲露，不食五谷，通過在一段時間內不吃五谷，達到排除體內積穢，調整人體代謝系統，從而改善人體內環境。

氣繁體字寫為“氣”，上“氣”下“米”，可見，“氣”與“米”，都是人體的能量來源。而修煉辟谷的核心關鍵即是“氣足”。

道家提出“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”的理論，精、氣、神是代表一個人整體

狀態的根本物質，其中的“氣足不思食”就是辟谷狀態的描述。

人體獲取能量的方式有兩種，一種稱為“谷道”，通過獲取五谷雜糧中的營養補充人體所需能量，即為陽性能量系統，但是糧食里面都含有雜質，即使人體通過排便也不能把所有的雜質排除，還會剩下許多雜質，影響人對道的感悟。

另一種稱為“氣道”，辟谷者通過吸收靈氣獲取大自然的能量進而補益人體，即為陰性能量系統，靈氣越精純，雜質越少，越能感悟道的奧妙。

辟谷一種是直接吸收天地間的靈氣，達到“氣足不思食”，另一只是服用辟谷丹，吸收丹藥中的靈氣，來達到辟谷目的。

安小余現在要修煉的就是第一種辟谷方式。

首先，需要打開身體的中脈系統，開中脈是人快速進入辟谷狀態必經的第一步，因為中脈是人體能量系統，陰性的能量需經過中脈進入人體并為人體所用。

其次，學會道家采氣的方法，學會通過意念和觀想從大自然獲取身體所需能量，讓胃部有微熱感和飽腹感。

安小余不