寧修緣深深地呼吸了一口，他覺得自己現在神清氣爽的，就是除了大汗淋漓之外，腿腳發酸之外，沒有什么太大的問題。

進入道館內，寧修緣看了看還在蒲團上靜坐的馬九英，然后別過頭去，向著自己收拾過的房間而去。

然后自己又打了打井水，洗了一把臉后，就從里屋將木人樁給抱了出來，畢竟剛跑過步，所以腿腳很酸軟，因此蹲馬步現在就不做了，等腿腳輕松點的時候再開始蹲馬步，現在，先練一練馬九英昨天教給他的木人樁法。

其實木人樁法本質還是為了詠春拳服務的，所以寧修緣也沒有想太多。

接著就是噼里啪啦的聲音響起，想要有所成就，一點點的艱辛是必須肯定要付出的，這一點寧修緣懂得，所以他知道珍惜，雖然的確很痛，但是實打實的進步他自己就能夠體會得到！

尤其是泡了藥酒之后，那種感覺猶如易筋經脫胎換骨般的感覺，真的是感受的清清楚楚，明明白白的！

而在道館內坐在蒲團上的馬九英，聽著外面傳來的噼里啪啦的聲音，嘴角不由得劃出了一道弧線，然后挪動了一下身體，繼續靜坐著。

“師傅說過，其實木人樁法沒有什么特別的地方，它也只是主要鍛煉平時較少用或較難用其它方法鍛煉的打人技術而已。”

“是鍛煉另一種反應，熟練補救自己在步法或手法上已產生的錯誤即錯手，快速改變迂為直地打人取勝。”寧修緣快速的朝著眼前的木人樁打過去，當然是有著一定的技巧，雖然發出了一聲清脆的響聲，但是打過去并不會顯得多疼。

“而除了反應，還有腳步，即鍛煉腳法，主要有八種實用腳法應用于不同方向，例如中線正身腳，側身踢腿，踩腿等。”

想到這里，寧修緣也是腳底下徐徐而動，腦海里幻想著眼前的木人樁是一個真人，而他正在和他打架。

“師傅還說過，還需要鍛煉敗形失形身法補救，例如被拖失穩劣勢下運用。但詠春少用擒拿手包括錯骨，對練難用真力……”

這一點寧修緣現在已經很清晰的感覺到了，他只是粗俗的感覺到真的用真力打過去，他的兩個胳膊鐵定一個星期別想好了。

“當然在實際情況中，詠春也是主要攻擊要害，例如頭部，也就是要使動作有拍子節奏感。還可鍛煉消打同時的時間性，角度方向以及其它等等。”

拳論有云化橋覓對手，有師更需求；無師無對手，鏡與樁中求。

這句話沒有別的意思，也就是通過練習木人樁，可將詠春拳的所有手法腳法揉合到自由搏擊中去，這樣一來，也是顯示出詠春的靈活性。

就這樣，練了大概一個小時的時間，寧修緣滿頭是汗，胳膊上也是青一塊紫一塊的，不過這個時候，很明顯的寧修緣疼痛感沒有太多，因為當他沉浸進去的時候，痛楚感少了很多。

“修緣，吃早飯了，過來吧。”一聲呼喊，寧修緣自然也是聽到了，他停下了自己的訓練，擦了擦額頭上直流的汗水，有些熱。

但是接著，他就感覺到了自己的胳膊好痛的感覺，“師傅，你先吃吧，我等一會兒。”

寧修緣直接飛快的以迅雷不及掩耳盜鈴之勢進入房間，找出跌打損傷藥，抹擦到自己的胳膊上，那股涼涼的感覺觸碰到青一塊紫一塊的地方，這才是稍微的好了許多。

然后，寧修緣才出了房間，又去井水旁打了點水洗了洗臉，再洗了洗手，去向道館內。

踏入后，寧修緣就見到馬九英正坐在一個小桌子面前已經早就吃了起來，寧修緣一眼掃過去，卻是撕面餅和咸菜。

這個倒是令寧修緣錯愕不已。

“愣著干嘛，坐下吃飯吧，想要喝什么自己出去買，我就喝點茶就行了。”馬九英用手請看的姿勢，就見到有個透明塑料茶杯里面裝的是茶。