酒足飯飽之后，寧修緣拍了拍八成飽的肚子，覺得吃的真是舒暢。

然后收拾收拾小桌子后，時間也是來到了九點(diǎn)左右的樣子。

現(xiàn)在天已經(jīng)大亮，又是一個完美的好天氣，寧修緣看著這天氣，還是得要無奈的去強(qiáng)身健體，現(xiàn)在腿已經(jīng)不怎么麻酸和疲軟了，所以接下來他需要去蹲馬步了。

當(dāng)然，在蹲馬步之前，他還需要先將木桶里放點(diǎn)藥酒再去打點(diǎn)熱水才行。

不然的話。

蹲馬步過后，他的腿可不支持他能夠去打水了，到時候直接舒舒服服的跳進(jìn)木桶豈不爽哉。

藥酒，寧修緣看到過，馬九英制作的挺多，就相當(dāng)于高濃度酒精一樣，只需要倒一點(diǎn)然后再摻水就行了。

而寧修緣就是這樣做的，只需要將一個瓶子的藥酒倒完，剩下的直接就是放入熱水就行了，他只需要蹲馬步蹲個一個小時就夠了，那個時候，熱水也差不多有了適合他的溫度了。

將一切都搞好后，寧修緣才站在院子內(nèi)，雙腳平行開立，雙手腰眼抱拳。

然后下蹲，立身中正，眼看前方，頭好像吊一根線一樣，頭往上頂。

這樣子的標(biāo)準(zhǔn)姿勢一出來，寧修緣就感覺到了和昨天蹲馬步截然不同的感覺，而且因?yàn)轳R九英所說的，放松但又不等于全部放松，又要保持著一點(diǎn)警惕，所以整個身心就比之前好很多。

寧修緣就這樣放空心靈，不去想任何的事情，立志讓那些雜七雜八的事情從自己的腦海里消去。

而今天的前十幾分鐘，寧修緣的感覺都是比較良好的，不知道是昨天因?yàn)橐呀?jīng)有過一次蹲馬步的極限經(jīng)歷，還是因?yàn)轳R九英的藥酒的確是非常的好，反正寧修緣的蹲馬步的感覺的確是好很多。

半個小時后，寧修緣在院子內(nèi)繼續(xù)的蹲著馬步，馬九英躡手躡腳的從道館內(nèi)進(jìn)入院子，然后直接就是一腳朝著寧修緣的腳拌過去。

寧修緣也是在一剎那間被拌的差點(diǎn)摔倒，但是始終還是沒有摔倒。

“不錯不錯，比昨天有些長進(jìn)了。”馬九英有些欣慰的點(diǎn)了點(diǎn)頭，一個努力的徒弟不論如何都是比較的討人歡喜的。

雖然說，昨天其實(shí)一開始他并沒有真的想收下寧修緣的，畢竟這個年齡雖然是年輕人，但是這個年齡實(shí)際上已經(jīng)錯過了最好的打磨身體筋骨的機(jī)會。

不過隨著那一手拜師禮，看著的確有些誠心的份上他才收下這個徒弟，也是有一些原因的，畢竟現(xiàn)在已經(jīng)是末法年代了，信這個的很少很少了，他以前也曾看到過幾個好苗子，無奈都是被拒絕了，原因就是怕被騙了。

所以，馬九英也不想真的到最后后繼無人，讓他們這個道統(tǒng)直接失去傳承，不然的話，那他可就是他們道家的千古罪人了。

不過，隨著這一天多的時間接觸下來，馬九英的確是認(rèn)為寧修緣是年齡較大了，錯過了最好的機(jī)會，悟性看起來也是蠻差的，但是有一點(diǎn)讓他感動到了，就是堅持。

從昨天的蹲馬步暈倒之后，他就在意了，木人樁很累而且很疼，不過寧修緣沒有開口說過一句疼字過！

等等一些，馬九英看出了寧修緣身上的唯一閃光點(diǎn)，那就是堅持！

而堅持，恰恰是許多人都不擁有的，而也恰恰是他們道家最需要的一點(diǎn)！

“師傅……你！”寧修緣的雙腿有些顫顫巍巍的，說不氣那是假的，好好的保持著他的蹲馬步動作呢，突然被師傅的一腳給拌的，而且他的雙腿也已經(jīng)開始的有些酸疼了，這種滋味，真的是真心不好受。

“你你你，你什么你，好好的繼續(xù)蹲馬步吧。”馬九英則是瞪了瞪寧修緣，讓的寧修緣后半句話直接的是吞回了肚子里面。

無奈的繼續(xù)保持著標(biāo)準(zhǔn)的蹲馬步姿勢，寧修緣嘆著氣，還是繼續(xù)的訓(xùn)練著。

接下來的時間里，馬九英并沒有