十月的心魔大誓

從明天起至本月結束（六號或七號需要去黑河醫院，請假一天），日更八千字。每天兩分鐘平地撐，四十八個深蹲，三組內練運動，四十八個浮力挺身（周六周二不健身）。

每天晚六點前完成日更，如果做不到，咸魚我直播吃屎：熱的！自然災害或家人急癥等特殊情況除外。