李青回到山洞里，一臉頹然，活下去，真的，很難。雖然他只想像普通人一樣有尊嚴的活下去，但在這都已經成了一種奢望。

晚上，李青卷縮在山洞里，一肚子的怨恨，輾轉難眠。

恍惚之中，有人踏著月華而來，對他說“我曾經在云臺山涌泉寺的佛經里看到一個故事，傳說有一個非常丑陋夜叉，別人每罵她一句，她的相貌就漂亮一分，別人不斷的罵她，她就越變越美麗。

“別人辱你，罵你，打你，議論你，給你帶來無窮無盡的苦和痛，他們其實非常愚蠢，他們總有一天會為自己的惡業付出代價。

“在漫漫的修行路上，一切試圖傷害你的人，都將是你不懈修行的助力源泉。他們讓你懷疑、恐懼、沮喪，憤怒、痛苦、嗔恨甚至絕望……都是在磨練你，千萬別讓仇恨蒙蔽你的內心，惡人給你的教訓，遠勝圣人的良言。欲為龍象諸佛，先做眾生牛馬，將怨和恨轉化為忍辱修行的動力吧！”

說罷，那人消失了。

這一夜注定是不眠之夜，李青從山洞里爬了起來，借著薄薄的月光來到了染血大青石邊。他將賀云的虎牙按住那塊大青石上，朝著寂靜的山野，鄭重的道“賀云，總有一天，我會為你討回公道的。”

沉默。

山野之間，死一般的沉默。

李青心情很復雜，渾然不知，身上出現一股濃郁的生機。

李青眉心處突然涌出點點神秘的光輝，他整個人被一層薄薄的月華包裹起來，那月華似一層層輕紗，越裹越厚，李青漸漸卷縮起來，手腳不由自主的抱成一團，像是重回母親的子宮，變成了嬰兒。

第二天早上，他醒來的時候發現太陽已經出來很久了，他發現自己身上的傷竟然全部好了。他不由得呼吸急促，摸了摸涼悠悠的眉心，但他又感覺不到任何異樣。

豎日，李青恰巧看見齙牙勇也上山砍柴，李青鼓起勇氣跟上陳勇，陳勇知道李青跟著他，于是七繞八繞將李青帶到一個人跡罕至的山坡上，才轉身道“你是不是想讓我教你武功？”

李青瞪大眼睛，重重的點頭，他萬萬沒想到陳勇這么聰明，原來以前他都小看陳勇了。

“武功俺不能教你，俺可以教你煉精化氣的吐納術，但你必須答應俺不要讓人知道，如果讓豹云子道長知道的話，俺可能會被逐出山門的。”陳勇露出了一個憨頭憨腦的傻笑。

李青又猛地點頭，雖然心中略有失望，但也十分欣喜，雖然說修煉之術學會了打架并不會厲害，但學會了總比沒學要好。

“你坐下，俺教你！”陳勇開心笑了笑，然后盤坐下來。

“修煉吐納術，第一步就是要讓自己靜下來，有意無意，混混沌沌，保持著一種空的狀態。空就是靜，靜就是自然，但想要達到空、靜、自然的狀態，不是將腦海中其他的東西趕走，而是用空、靜的去填滿，讓雜念無處生根！”陳勇十分鄭重的道。

李青似懂非懂，繼續聽陳勇說。

“修煉吐納術之后，要少吃葷腥香辣。因為腥葷香辣之物，味主沉濁，蒙蔽清竅，生痰動火，不利先天之氣。甚至也不能吃太飽，飽了傷神，也不能餓著，過饑傷氣。”

半個月后，李青終于學會了吐納術，他站在陳勇面前，抱著拳深深一拜，罕見的開口道“陳……陳師兄傳道之恩，李青沒齒難忘，將來……結草銜環……也……定會報答。”

“你結什么草？文縐縐，俺聽不懂，俺讀書少，你不說出去，俺就謝謝你了！”陳勇撓了撓頭，然后紅著臉走了。

李青呆了呆，心里非常高興，他終于學會“修煉”了。興奮不已的李青回到洞中，盤坐下來，按照要領，開始練習吐納術。

吐納術其實只是一種呼吸方法，調整呼吸，讓自己靜下來，達到“自然”“先天”狀態，然后煉精化氣