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因為陳勇說“靈氣”并不是空氣，所以靈氣不可能被鼻子、嘴巴吸進去。

只有打開天門地泉，精神溝通無盡自然，才能吞吐天地靈氣。所以，修煉吐納術只是為了煉精化氣，調養氣息，強健筋骨。

修煉吐納術，可以讓人肉身進入一種自然松弛的狀態，精神進入寧靜狀態。這樣就能夠去感受身體之中的“真氣”，日積月累，不懈修持，使之壯大。

李青剛開始的時候似懂非懂，好幾天沒有成功，于是去書院看了好多書，才終于明白了一點點，今天才勉強學會。

其實李青也不懂什么是靜、自然，他只是盤坐下來，腦海中就會出現一個畫面。他出現在黑暗的平原上，看不見任何光與亮，在這浩瀚無際，幽冷寂滅的黑暗中，舍他之外，整個宇宙，一無所有。

一旦徹底的投入其中，李青就忘掉了時間，忘掉了痛苦，忘掉了快樂，獲得短暫的安寧。其實對于李青來說，進入“靜”的狀態，也是一種快樂。

每當修煉吐納術，他感覺自己再次被一層層東西包裹，隨著有規律的呼吸，一縷縷精神，融入虛空，身諸毛孔，吞入光明。

他眉心處似乎也發出瑩瑩光芒，有點點神霞，如煙如霧。

天地靈氣，星輝月華，猶如浩蕩百川，涌入他靈臺深處，消失無蹤。

到了早晨，天空出現一縷霞光，紫氣東來，一瀉千里，他眉心就吞吐那金燦燦朝霞，似乎在呼吸宇宙之氣。

結束修煉，太陽已經升高，李青只覺口干舌燥，渾身如火，身體像個大火球，溫度高得嚇人。但很快，李青又發現這只是他的錯覺，他身體其實什么任何變化都沒有。

雖然看不出變化，但李青覺得每天修煉結束，他的身體都在變強壯。

時間過得飛快，李青每天都砍柴、讀書、修煉，沒有給自己任何一絲喘息的機會，他的身體漸漸的長開了，腿開始變粗，衣服開始變短，身上也開始長肉。

他再也沒有去領取八寶紅升丸，因為領了也得不到。

他的飯量也越來越大，每頓都能吃三大碗飯菜，還要一大碗湯。

這讓王乾十分肉疼，他兩天都吃不了這么多。王乾撐著水桶腰，看見他就罵“飯桶，吃這么多，想吃窮老子啊？今天給老子多砍兩擔柴。”

李青聞言，沒有理會，砍柴對他來說沒什么難度，修煉吐納術之后他仿佛有使不完的力氣，每天都精力旺盛，力氣也變大了很多。

漸漸的，李青的筋骨皮肉都變得堅韌、柔軟、厚實起來，身上也有了綿密的肌肉，但手掌、腳掌上卻生出一層厚厚的老繭。

令李青苦惱的是他不會武技，李青也曾在書院找到幾本關于武術的書苦苦專研過，偷學“武功秘籍”，但沒用的，無人指導，他也練不出個所以然來，最終不得不放棄。

這世間唯一的捷徑就是持之以恒的努力，盡管李青知道，但武功卻并沒有那么容易無師自通。

但他相信厚積薄發，吐納術是一種內功，有了雄厚的內功，以后有機會再學武功，一定容易得多。

學會吐納術的李青，每天除了干活，就是吐納煉氣，不敢有絲毫懈怠，他知道，想要改變一切，就必須比別人更加用功。

而每當想放松懈怠，他就回想起自己被欺負的時候，他心里又涌起無窮怒火，無窮動力。