第529章 負重訓練

白峰一邊說著，一邊喘著粗氣不停的歇息，不過葉城知道現在逼白峰是沒有任何作用了，他直接開口道“你想想小洪！”

小洪是白峰之前的一個手下，當時白峰看到自己的手下在自己的面前被干掉，對他的打擊十分大。

“如果你當時實力很強的話，那么就不會讓小洪被李曼親手干掉了！”

“難道你現在還想讓這件事情再發生嗎？”

“白峰！”

葉城的這番話，瞬間讓白峰的眼眶都濕潤了起來，他想起小洪的那真摯的笑容，一時間怒吼了一聲，隨后大叫道“我可以的，不就是一小時嗎？”

“來吧來吧！”

白峰像發了瘋一般站了起來，然后直接沖到了所有人的最前面，一直到跑完一個小時以后，白峰一直都是穩居第一。

事實證明不是白峰的實力弱，而是他根本就不想發揮出真正的實力。

這一個小時過后，除了葉城以外，幾乎所有人都不能動彈了，只見就連元浩都快不行了， 他剛才跟葉城都是負重奔跑。

雖然沒有葉城五十斤那么重， 但是三十斤也一點不輕了。

這一點讓葉城對于元浩的看法，幾乎完全改變了， 元浩看到葉城幾乎甚至不喘一下的，直接就問道“葉城，你這也太夸張了吧？”

“負重五十斤奔跑一個小時候，居然跟沒跑一樣？”

“你到底是人是鬼啊？”

別說元浩了，就連張敏跟孫嬌嬌還有白峰他們，此刻都非常的震驚，他們沒有想到葉城的實力居然有這么強！

葉城自從實力恢復了一點以后，他的實力就變的很強，別說負重五十斤跑一個小時了，哪怕就是跑兩個小時，他現在也幾乎跟沒事一樣。

他只是不想讓所有人更加震驚罷了，他淡淡的沖著元浩說道“只是你們平時沒有像我這般鍛煉過。”

“不過今天的一個小時快速奔跑，還是讓我看到了你們的實力。”

“尤其是白峰，一開始我覺得他的實力是最弱的，沒有想到居然這次一小時奔跑是第一名！”

白峰看到葉城夸獎自己以后，臉上也是露出了微笑，只是他一想到小洪，現在的心情還是有些低落。

不過葉城只給大家休息十分鐘的時間，過了十分鐘，葉城還會讓他們繼續鍛煉！

沒錯，葉城就是想要利用這三天的時間，讓所有人進行一場魔鬼訓練！

雖然三天的時間很短，但是葉城相信，只要通過了這三天魔鬼訓練，所有人的戰斗力都會比之前提高數倍。

尤其是白峰他， 他現在的實力簡直要葉城刮目相看，如果不是今天親眼所見，就是打死葉城也不相信白峰能跑這么快。

十分鐘很快就過去了，大家看到天色已經開始暗淡了，本以為可以好好休息了。

畢竟跑了一個小時，所有人的體力都有些吃不消了，只是十分鐘剛休息完畢以后，葉城就讓大家所有人都聚集在了一起。

看到葉城這么做，就連元浩此刻都有所不知了。

元浩看了一眼表情嚴肅的葉城，隨后緩緩的說道“葉城，我們都跑了一個小時了，現在僅僅休息了十分鐘左右，你不會還讓我們繼續跑吧？”

葉城搖了搖頭，這個時候所有人都松了一口氣，如果葉城再讓他們跑的話，他們估計都會直接跪倒在葉城的面前，求葉城放他們一馬。

只是葉城接下來的一句話，讓他們完全沒有任何感激葉城的心了。

“接下來不進行跑步，而是進行俯臥撐訓練！”

俯臥撐是一個鍛煉全身很多肌肉的動作，雖然是自重訓練，但對提升一個人的戰斗力，那是非常有用的。

別看這個動作簡單，但是負重一百斤的話，那么就一