幾天后，小家伙們已經能做到在冰面上來去自如了，雖然還有些查克拉的浪費，但是這么短時間內做到這些已經很不容易了。

千手巖開始給小家伙做第二項訓練，在瀑布下堅持3小時。這個訓練不用看就知道有多難，瀑布的沖擊是很大的，按理說應該是越往下沖擊力越大，但是不知道千手巖做了什么，反而是越往上沖擊力越大。

這項訓練君麻呂當仁不讓第一個沖了上去，站在瀑布最下面的石階上，尸骨脈發動，在頭頂形成一個骨頭保護傘。千手巖微微一笑，也沒多說什么，只是安靜的等待君麻呂堅持不住。果然，過了十多分鐘后，君麻呂臉色發紅，查克拉有些支持不住，骨頭保護傘出現了裂痕，又過了沒一會，骨頭保護傘被沖碎，君麻呂則提前一步跳出瀑布，沒被波及到。

君麻呂臉色通紅的來到千手巖身前，眼里滿是自責，千手巖摸了摸君麻呂的小腦袋，安慰道“你做的已經很好了，第一次就能堅持十分多鐘，如果換了其他的小家伙，恐怕用不了多長時間就會被瀑布沖的狼狽逃竄呢?！?

佐助是個驕傲的人，表示對千手巖的語氣很不服氣，第二個跳到瀑布下的石階上。“啊”，一聲慘叫，佐助被瀑布沖入河里，河水冰冷刺骨，佐助打著哆嗦爬上岸，小臉凍得煞白。眾人向佐助投來打趣的目光，佐助臉一紅，哼道“我只是沒準備好，這次又了準備，絕對不會那么狼狽。”

說完，佐助不顧小櫻的阻攔，再次沖上石階。瀑布的沖擊力很大，水花打在佐助身上讓佐助感覺生疼，不過佐助還是忍耐下來，想起冰面的訓練，有樣學樣的運用查克拉在身體外圍形成一個保護膜。果然，有了查克拉的保護后沖擊力減少很多，但是查克拉的消耗很大，想要做到完全不受瀑布的影響還得增加查克拉的輸出。

兩分鐘后，佐助再次在慘叫中被瀑布沖入河里，這次佐助連爬上岸的力氣都沒有了，還是小櫻費勁的將佐助拖上岸抱在懷里取暖。佐助頭一次感謝千手巖，幫自己找了這么好的女朋友，簡直女友力爆棚啊。

千手巖看了君麻呂一眼，好像在說，你看，佐助才堅持兩分鐘，你能堅持十多分鐘已經很不錯了吧。君麻呂也再次揚起笑容，佐助以身試法，給了他很大的自信心。接下來千手巖讓小家伙們都去瀑布下嘗試自己的極限在哪里，小家伙們不情愿紛紛跳到石階上。這個時候體現除了漩渦一族查克拉的雄厚。

旋渦葉月，鳴人和香磷三人堅持了將近二十分鐘才感覺查克拉見底，跳回岸上，并沒有被沖入河流里。其他人則比較慘，尤其是井野，沒到一分鐘，就步入了佐助后塵。正所謂有閨蜜沒男朋友，小櫻立刻舍棄了佐助，跑過去安慰井野，兩個小姑娘抱在一起互訴衷腸，彼此安慰。佐助幽怨的看了井野一眼，只能起身恢復查克拉，準備第二次訓練。

小家伙都明白了接下來面對的考驗不是短時間能完成的，想要到達瀑布頂端不知道要將查克拉提煉到什么程度，控制多精細才可以呢。不過小家伙們身體素質很好，恢復的快，而且時間也多，完成訓練也不著急。

于是在接下來的時間，小家伙們有時間便去挑戰瀑布訓練，每天的體能訓練和提煉查克拉都沒拉下，小日子過得也很充實。只是每天幾個小時的電擊循環圈依舊讓人討厭，他們已經被電了幾年了，雖然感覺的到體制的提升，但是那種麻麻的感覺很不舒服。

君麻呂的血繼病一直沒有發作，千手巖讓大蛇丸為君麻呂做過測試，血繼病并沒有消除，只是因為千手巖將君麻呂保護的太好了，才讓血繼病的發病時間延后了。為了治療君麻呂，大蛇丸特意將剩余的提煉過的大筒木血脈復制了一些，少量多次的注入君麻呂體內。

這也是千手巖提出的辦法，輝夜一族說到底也有大筒木血脈，通過提純，可以嘗試能不能讓君麻呂出現返祖狀況，哪怕