“大概是小時候看過殺雞的，雞放了血之后，把脖子擰到翅膀下面放在地上，然后一抽一抽的，我就很害怕。”唐古麗菲說道。

果然是早期記憶，林雙看看她“那現(xiàn)在？”

“差不多好了，昭姨的辦法挺有效的。”

林雙看了眼林昭，對面回來一眸。

“你呢？哥哥你怕什么？”

“我我怕吵，怕麻煩啊！”

林雙托著腮，“我那個就別測了吧，沒啥過敏的食物。”

“你以為過敏是什么？一吃嘴就腫起來？”林昭反問他。

林雙想了想“身上起紅點(diǎn)點(diǎn)這應(yīng)該也是，免疫反應(yīng)過激。”

“是，但這是程度不同，你知道不同的人，對不同的外物，耐受是不一樣的。我們食物源也不是同一種蛋白。吃的東西合不合適你呢？”

林昭拿出一個本子丟給他看“你自己看吧，我覺得你需要了解一下，想活得健康點(diǎn)的話。”

唐沅也點(diǎn)頭“是啊，不合適的食物，吃下去可能就會有拉肚子、腹脹、胸悶，還有過敏性鼻炎、濕疹、失眠等問題……”

“可我很健康啊”

說是這么說，林雙還是拿起那本冊子看，他以前就有過敏鼻炎，現(xiàn)在是小歪給弄好了，但不能說這些知識沒用。

林昭這里的東西，還是很科學(xué)的。

本子一翻開，是個簡介，里頭寫著各種食物，蛋白成分，容易引發(fā)的不適感。

n”

“免疫球蛋白。”

“哦”光寫英文縮寫挺有科技感。

ne 是反應(yīng)最靈敏的，如果吃了海鮮起疹子，這就是ne 在在反應(yīng)。”

“我對海鮮不過敏，呃，也不是全部，我吃得少。”

“對啊，你也知道自己吃得少，過敏癥，在短短幾秒鐘到1小時內(nèi)就會發(fā)生，包括急性蕁麻疹、嘔吐、急速腹瀉、呼吸困難……嚴(yán)重甚至還會當(dāng)場休克死亡，新聞經(jīng)常有報道。”

“而且你預(yù)防這個事是經(jīng)驗(yàn)性的，因?yàn)榉磻?yīng)是即時的，所以一知道也容易避免。比如一吃芒果就馬上香腸嘴，下次自然不會吃了！”

“芒果沒有的。”

林雙看這上面的表格，里頭不光有過敏，還有后面不適癥，寫的是三天之內(nèi)發(fā)生的癥狀。

n、iga、ig、igd，這些沒那么靈敏，但不是不起作用。”

“它們會緩慢地攻擊自身細(xì)胞，引起一系列身體不適。這幾種免疫球蛋白引起的過敏反應(yīng)，被稱為食物不耐受。”

“那這個是要我怎么填？”

“你自己平時注意啊，這幾天在這里吃的東西就那幾樣，你有沒有癥狀，上面不是寫著嗎？”

林雙看到了，上面寫著

注意觀察吃下食物半小時到120小時之內(nèi)，有無以下癥狀——

喝了瓶啤酒，口腔長出膿皰；

吃全麥面包，兩天內(nèi)頭暈?zāi)X脹，當(dāng)你喝蜂蜜、吃香蕉后，隔天如廁特別通暢

慢性蕁麻疹、濕疹、皮疹、鼻塞、鼻炎、哮喘、口臭、潰瘍、腹脹、便秘、疲倦昏沉、抑郁胸悶、睡眠不好

“不是吧，蜂蜜香蕉不就是通便的嗎？怎么都算到不耐受里頭？”

“你以為為什么它能通便？”

“對食物不耐受？”

“當(dāng)然，香蕉里頭果糖，果糖不耐受是很多人都會有的。”

林雙知識庫被刷新了。

“也別奇怪，一般人沒想那么多，很多人也不知道這些。也覺得沒必要知道。”

“看來是很重要的了”

林昭翻了個白眼“當(dāng)然很重要。健康不是靠醫(yī)，是要平時養(yǎng)。我們吃進(jìn)去的幾種成分，比如乳糖、果糖及麩質(zhì)，引起的各種不耐受，實(shí)際上就會讓你的免疫系統(tǒng)行為紊亂，然后會惡化