鐘之后，王希東才算是看完。

“可以，這個訓練計劃很有針對性，看來昨天的那場對抗賽沒有白費，希望這一段時間的訓練，可以進步明顯。安排一下，今天上午就開始實施吧！”王希東對任星的訓練方案贊不絕口。

安排完之后王希東便轉身離開了，江北和任星兩人相互看了一眼，“他就這么走了？”

兩個人同時問出，又同時點了點頭，看來事實就是如此了，兩人也就只好認命。

這時石逵屁顛屁顛的跑過來問道“王教練怎么走了，今天不訓練了嗎？”

江北無奈的的嘆了口氣，指著任星說道“你想的倒美，看到了嗎？今天上午體能加強訓練！趕緊換衣服過來集合！”

很快換完衣服的球員們都集合在一起，江北說道“根據王教練的安排，今天上午我們要按照任教練制定的體能訓練計劃，進行體能訓練，行了開始吧！”

就這樣，在任星的監督下，u17青訓隊開始了為期一周左右的魔鬼訓練，每天都被任星折騰的回宿舍倒頭就睡。在江北研究完u18國青隊的訓練賽視頻之后，上午會在一起進行有球訓練，跑戰術之類的。下午則繼續進行體能強化，一旦認真訓練起來，時間是過的飛快。

轉眼間離跟u18國青隊約定的比賽時間還有三天的時間了，今天將會暫停體能訓練，主要進行一些有球訓練，保持一個好的競技狀態。

期間，王希東來過幾次，看到大家都在積極的訓練，也就沒說什么，只是在前兩天的時候告訴大家，“接下來的時間里，每過一段時間便會有一場對外的熱身賽，我希望大家把每一次熱身賽都當成世青賽的一場比賽來打。不容許有一絲輕敵大意。”

周六的時候，u17青訓營和u18國青隊首次會面，同屬于國家的男籃的隊伍，在比賽之前互相認識熟悉一下也是應該的，以后可能還會成為隊友，共同去為出征國外，為國爭光呢！