訓練上的事。林幕也沒有敷衍，理了下頭緒后，回答道“余指導，對于他們的訓練現在確實是在調整階段。趙林那邊倒是沒什么，以前沒基礎，從一開始我就給列了個計劃一直在練著。主要也就是一些基礎性的東西。技術方面他這邊倒是沒什么說的，無非是規范細節，固定節奏。

而沈歡這邊要調整的較多，沈歡個子較矮，敏捷和反應不錯，高步頻和高起速就體現出來了！對于短距離方面能跑出不錯的成績。就像現在這個60米這樣！”

說到這里的時候，余偉立包括陳通和孟少強都點點頭，認可林幕說的話。

“我給沈歡這邊做了一個訓練計劃，目前已經開始。針對于沈歡這邊的情況，現在主要的訓練內容，除了常規的基礎身體素質方面訓練外，強化步頻、反應起速。另外也著重安排了核心力量和步幅上的調整……”

“林教練，你等等……”

林幕正在說著，本來聽著的陳通打斷了他的話。他有些疑惑的看了看陳通。

“不好意思，林教練，我打斷下！主要是你剛剛說的這個我有點疑惑！”歉意的笑了笑后，陳通眼神請示了下余偉立。

余偉立好像是漫不經心的瞥了一眼，笑著道“呵呵，現在正好等車，還有點時間，咱們就當是探討嘛，小林，沒問題吧？”

你領導都發話了，能有問題嗎？探討就探討吧。個人有個人的訓練方法，而且我的訓練方法是百科給的。他一直都對百科很有信心。

林幕笑著點點頭，等待著陳通說說他的看法！