賽道上，

林幕漸漸放空了心神，呼吸變的越來越平穩(wěn)、均勻。

預(yù)賽中已經(jīng)跑出了奧運(yùn)會(huì)的達(dá)標(biāo)成績(jī)，對(duì)于這場(chǎng)比賽的成績(jī)，他已經(jīng)不太看重，至于一枚亞錦賽的獎(jiǎng)牌，或者是金牌，能爭(zhēng)取當(dāng)然還是要爭(zhēng)取。但首先的是要把自己所有的技術(shù)節(jié)奏跑出來。這才應(yīng)該是他的目的。

在他的想法里，如果決定了參加明年的奧運(yùn)會(huì)，那這差不多就是自己在奧運(yùn)會(huì)前參加的最后一場(chǎng)男子400米的正式國際比賽，他需要的更多的是磨合。

預(yù)賽中雖然跑出的效果不好，但以一名教練的心態(tài)時(shí)時(shí)用上帝視角的去分析自己，多少還是有些用處的。現(xiàn)在就是要把這些觀察到的東西徹底融入進(jìn)來。還有融合那些埋在身體中，來自前身對(duì)于400米比賽的感受。nnur arks！”

場(chǎng)邊發(fā)令員提醒選手就位的聲音響起。

站在第四道的位置，抬頭看了一眼前方的選手們，男子400米的彎道起跑，因?yàn)榍吧鞌?shù)的緣故，遠(yuǎn)近相差有好幾十米。

第一道的選手在跑道直道盡頭進(jìn)入彎道的位置，而第八道的話，已經(jīng)是在彎道差不多三分之一處了。

預(yù)賽第一的成績(jī)，讓林幕拿到了決賽第四道的道次安排，中間位置，相對(duì)對(duì)較合適的彎道弧度和前伸數(shù)。而且這個(gè)道次也能夠更好的掌握好其他選手的位置，不過對(duì)于林幕在意的都不多。

作為400米或者是200米運(yùn)動(dòng)員，適應(yīng)每條跑道很重要。其實(shí)最主要的還是個(gè)心態(tài)問題，不因前伸數(shù)影響，不因?qū)κ钟绊憽?

在跑道上，輕輕做了兩個(gè)收腹跳，又伸了伸胯，林幕在提示聲中，和其他選手一樣，緩緩走上了起跑線。

踏上一刻，原本的那些個(gè)激烈的情緒反而稍顯得冷卻了些。漸漸的他感覺到自己的心境越來越平靜。林幕知道，他教練的心態(tài)難免的還是起了作用。不過這樣也好，情緒有，但不強(qiáng)烈，至少不會(huì)讓他被情緒左右。

很多時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上比賽時(shí)會(huì)不由自主的被情緒帶動(dòng)起來，有時(shí)是節(jié)奏亂了，當(dāng)然有時(shí)也能因?yàn)榍榫w而爆發(fā)。林幕也不寄希望于靠這些來爆發(fā)，現(xiàn)在這樣挺好！

慢慢地俯下身，雙手的手掌撐開，虎口朝外，在低頭的瞬間抬頭看了一眼前方。上了跑道，你的目標(biāo)就是那條終點(diǎn)線，這是他時(shí)常跟運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)調(diào)的。不過此時(shí)他可看不到終點(diǎn)線。彎道起跑，能看到的也就是廣告擋板和更上方看臺(tái)上的觀眾。

再次放松了呼吸，身體舒展開來，等待著最后的指令。

體育場(chǎng)內(nèi)，原本還稍顯的有些嘈雜，在選手們走上起跑線的時(shí)候，也變的安靜了些。

“set！”

八條跑道上的選手同時(shí)起身，瞬間的肌肉繃起。

“砰！”

相對(duì)安靜的體育場(chǎng)，一聲清脆的發(fā)令槍聲響起，比賽開始了！

在槍聲響起的一瞬間，原本安靜的觀眾人群，猶如聽到號(hào)令一般，發(fā)出了他們的聲音，喧囂、吶喊，各種各樣的語言呼喝，口哨聲不絕于耳。

菲律賓并不是一個(gè)體育強(qiáng)國，來看比賽的人也不多，此前除了少數(shù)比賽的決賽和他們本國的選手上場(chǎng)時(shí)，情緒才稍激烈些。但此刻好歹是決賽，來的這些人依然還是給與了賽場(chǎng)鼓勵(lì)，稍許營造了些大賽的氛圍。

身處第四道，林幕在槍聲響起的瞬間，強(qiáng)有力的雙腿猛然踩著助跑器開始快速地加速。

400米是體育徑賽中公認(rèn)的最難的項(xiàng)目，介于短跑和中長(zhǎng)跑之間的400米，是對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)要求最苛刻的一個(gè)項(xiàng)目。特別是最后的沖刺跑，各人情況不同，沖刺選擇的距離不一樣，速度差異也是極大，但是大量缺氧的條件下完成最大強(qiáng)度的工作，這一情況是相同的，這是一項(xiàng)屬于極限強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

400米項(xiàng)目上，需要的很多，需要體能，需