要速耐,這是能有效率跑完全程的基礎(chǔ)保證。但如果想有更好的成績,節(jié)奏的分配和絕對的速度更重要。
以前的前身林幕,速耐和體能都還不錯,因此有不錯的后半程速度保持能力?,F(xiàn)在的林幕,通過不停的調(diào)整身體和屬性訓(xùn)練,增強(qiáng)了力量,增強(qiáng)了柔韌和靈敏,現(xiàn)在更是有了前半程的爆發(fā)力。
400米的起跑要求相對要低點,但是已經(jīng)是融入骨子里的起跑反應(yīng)和起跑加速能力,還是讓林幕自然的沖了起來。
僅僅是前面五十米的彎道階段,林幕憑借著起速的爆發(fā)力,就跑到了相對領(lǐng)先的位置上,因為前伸數(shù)的關(guān)系,現(xiàn)在看的還不真切,但就所看到的就是,林幕在50米間,身位已幾乎和前伸數(shù)更大的5道選手辛普森持平了。
從起跑加速之后,林幕就一直保持著超越其他選手的高速和較快的步頻,給人的感覺,似乎他更像是在跑200米。
這一感覺很強(qiáng)烈,處于三道的阿爾比希,處于五道的辛普森此時感受的分外真切。他們心里一陣嘀咕。
這是要帶節(jié)奏,可決賽也沒其他華夏選手了,帶起來有何用。難道你這樣跑就是你的節(jié)奏。還是要在前半程取得絕對的優(yōu)勢,最后后半程拼體能和速耐?
保持節(jié)奏,保持節(jié)奏!阿爾比希和辛普森沒再繼續(xù)瞄林幕了,心里默念著努力的保持著自己的節(jié)奏。都是經(jīng)驗豐富的選手,他們知道該去控制自己盡量不要被別人影響,400米,跑出自己習(xí)慣的節(jié)奏很重要。
60米,70米,80米,第一個彎道臨到最后階段。
沖起來的林幕不知道別人對于他的判斷和想法,此時的他心里有些詫異,算是意外的感受。
在比賽前,他難免的會考慮自身百科技能所能在比賽中發(fā)揮的作用。只是分析過后,他也不知道如何去判定,因為400米的距離長了,除起跑反應(yīng)的那一下,技能在其他方面的觸發(fā)并不好界定。
無論如何爆發(fā),跑400米開始的起速也不可能直接加到自己的巔峰,那么巔峰持速5秒,觸發(fā)不了,同樣維持相對速度到最后沖刺,有人會在300米,有人會在270,甚至有人會在250米,同樣不好界定。這讓他也有點不知道如何判斷。
預(yù)賽中,以一個相對客觀的情況來看待自己的一跑,也沒用現(xiàn)在這樣的速度來跑,因此也沒太多的去感受到技能所用。但現(xiàn)在,他投入進(jìn)來跑后,發(fā)現(xiàn)了些情況。
起跑加速技能生效了,他按照自己的節(jié)奏維持的9成以上的速度頻率,自然的就被技能帶到了一個新的高度,而偏偏這個高度沒有超出他所能控制的速率極限,他發(fā)揮起來很自如。這著實意料之外的情況。
不過想想也是情理之中,只是之前沒去具體想而已。不論如何來計算,這樣的加成之下,以他的身體綜合素質(zhì)確實不會出現(xiàn)不能掌控的情況。在400米的比賽之中,不管如何分配體能和速度,能讓自己全速的距離很少,甚至有的運動員都沒有。
通過這一段距離,林幕感覺技能對于400米的作用效果反而可能更大些,因為技能使得他可以近乎于全程高速在跑。但也會出現(xiàn)一個難題。體能和速耐上,壓力更大了。沒有更強(qiáng)的體能支持,技能可能就變成反效果。
林幕現(xiàn)在還不確定自己是否能支持跑完全程,但既然已經(jīng)是如此效果,他也不可能改變節(jié)奏。只能保持自己本來的速度分配節(jié)奏來跑下去。
賽道上,處于四道的林幕用幾乎令所有人意外的速度節(jié)奏在跑著他的第一個彎道。
時間轉(zhuǎn)瞬即逝,8名運動員你追我趕的的速度爭奪下,行程也即將進(jìn)入了第一個直道。
林幕也在這時踏上了直道。保持了之前的速度和頻率,邁出了他進(jìn)入直道的第一步,接著是第二步、第三步,頻率沒變,節(jié)奏沒變,但他更快了。同時這也引起了一直關(guān)注他