都是……
一眾教練又是一陣詫異,余偉立說的他們聽懂了。而且這樣的效率換算,很好理解,就如同小個(gè)子運(yùn)動(dòng)員于大個(gè)子運(yùn)動(dòng)員之間的區(qū)別一般。只是這樣一個(gè)人在一跑中如此轉(zhuǎn)換,這……
“這…對(duì)身體的素質(zhì)要求太高了!而且這個(gè)節(jié)奏習(xí)慣也需要很長時(shí)間的調(diào)整、磨合!”
仿佛是知道他們的想法,葛教練半是自語,半是肯定道。
身體素質(zhì),身體素質(zhì),果然還是一如既往,連跑400米都把身體素質(zhì)的關(guān)鍵性擺在了高位上。調(diào)整步幅,還是在同一次跑中調(diào)整,可不是簡單的一步間多跨出一點(diǎn)距離的事。
本來要加大步伐就需要強(qiáng)勁的肌肉力量來支持了,要不根本就辦不到,更何況是這樣的變幻。更需要柔韌和身體的靈敏協(xié)調(diào)。要不太容易受傷了!綜合體質(zhì)啊!
“嗯?提速了!變小了!”余偉立的話一出口,讓本來還有些分神思考的其他人瞬間提起了關(guān)注。他們的視線里,賽道上那個(gè)身影,開始有提速了,步頻變快了,步幅相對(duì)也變小了,這又是一次轉(zhuǎn)換,剛是大個(gè)子的節(jié)奏,現(xiàn)在變成小個(gè)子了。此時(shí)他們已經(jīng)不知道如何去想,這不同于國家隊(duì)以往任何一人的跑法,讓他們只能專注的看著。
而此時(shí),第一個(gè)直道結(jié)束了,要開始進(jìn)入第二個(gè)彎道,比賽也進(jìn)入了后半程,通常400米比賽中爭奪最激烈的時(shí)刻會(huì)從這里開始!
但這樣的一次的比賽,這樣的幾人,情況并沒有想象的那般激烈!