，不過在接力訓(xùn)練上我會加入磨合訓(xùn)練，把接力的模式推下來。至于他們今后的個人訓(xùn)練方面，如果有需要，到時候我會根據(jù)他們的實際情況詳細的列一份計劃”

林幕的話說完了，黃教練和陳國斌這時候算是聽明白，一個原則，先補短板應(yīng)付比賽。

陳國斌也不打算問了，已經(jīng)清楚了。想想也是，只是要臨時突擊訓(xùn)練帶隊比賽，按照正常培養(yǎng)運動員那么做，時間怎么可能會夠。

他是想來學(xué)點東西的，反正林幕怎么說他怎么干就是。到時候總會有更多東西讓自己來學(xué)。至少接力訓(xùn)練模式是必然會有的。現(xiàn)在他只寄希望于這幾名運動員能走的更遠些，這樣能學(xué)到的機會也更多些。

相對于陳國斌，黃教練依然有些不對味，他帶朱昆來可不只是為了應(yīng)付一次比賽的。他希望林幕能給朱昆全面點的訓(xùn)練，朱昆現(xiàn)在不上不下的情況，隊里和他也是實在沒什么好辦法。至于放棄朱昆，他從來沒考慮過。

但現(xiàn)在顯然城運會是當務(wù)之急，他也沒法去說林幕的不是。至于說比賽項目，其實他真不太看重，只要林幕真正能給朱昆帶出進步，跑什么項目都不重要！就只是怕

“林指導(dǎo)，城運會”黃教練囁喏著說了半句話，最后還是放棄了，“算了，只能先這樣，不過運動員那里，如果說比賽項目的側(cè)重，我怕會有意見。能參加一次城運會是真不容易”

說完一句話，黃教練沒再留，轉(zhuǎn)頭就出了辦公室，他要去訓(xùn)練場去找朱昆說明下，不行的話還是要做下思想工作。

輕笑著，林幕微微搖了搖頭，這老頭真是風風火火的，不過人確實可愛。

“陳哥，計劃就先這樣了，后面的訓(xùn)練會根據(jù)進度逐步推下去。還要麻煩你和黃教練，龍教練之前帶這幾個運動員的老教練來帶運動員們練下計劃上的訓(xùn)練內(nèi)容。今天咱們把計劃理理，明天正式開始，時間不多了！”

“時間緊，咱們也只能緊湊些，后勤方面周指導(dǎo)已經(jīng)安排了，會時時跟蹤。咱們訓(xùn)練就交叉來安排，我來帶他們接力方面的訓(xùn)練，兩人一組，按交接棒的關(guān)系來，余下的人跟著你們訓(xùn)練基礎(chǔ)內(nèi)容。運動員可能都會比較累，陳哥，你們也都要辛苦些了！”

陳國斌緩緩搖搖頭，又輕輕的點點頭，累點算什么，只要能有效果，能有發(fā)展進步。他都能壓著心理跟林幕后面當這個臨時助理教練，還怕累嗎？

“朱昆那里，黃教練會來單獨盯，一會我會過去跟他交待下。其他幾人，付冰洋那里，他的訓(xùn)練重點”

辦公室里，林幕也沒有和陳國斌再去客套什么，工作已經(jīng)正式開始了。

一位又一位，林幕逐一的向陳國斌解釋著他訓(xùn)練計劃的意圖，強調(diào)著訓(xùn)練重心和預(yù)期要達到的效果。

“林指導(dǎo)，訓(xùn)練的內(nèi)容我差不多明白。不過”

聽完林幕說的訓(xùn)練內(nèi)容，陳國斌囁喏著不知是否要開口問。

訓(xùn)練內(nèi)容有林幕的詳細解釋，差不多也明白了。要怎么去帶人按照內(nèi)容來訓(xùn)練，他心里也有了數(shù)。有些內(nèi)容其實他都接觸過，不難明白，就算沒接觸過的有林幕的解釋他也不可能不明白。只是他想的可不是只簡單的執(zhí)行操作啊。他想知道的更多！

“嗯？陳哥，咱們都是老熟人，你還是我的前輩，有什么不能說的。咱們可以交流，在國家隊我也經(jīng)常和其他教練交流的。”

“林指”

“陳哥，哪有什么指導(dǎo)，那都是別人喊的！訓(xùn)練工作中，我是林教練，你是陳教練，私下里，你是陳國斌、陳哥，我是林幕、小林。當初你沒可少照顧我，你還記得我第一次參加青年賽那次嗎？我跑錯道那次。比賽時，回來，我?guī)煾付紱]說我，但我自己心里難受的很。是你開導(dǎo)我，還教我比賽經(jīng)驗。

現(xiàn)在我是教練，你也是教練，你有的我肯定也會請教，我有的，咱們都可以交流