“接下來，有袁教練、劉教練一起幫著，其實問題不大。著重就是力量、步頻、步長、耐力訓練，一步步的推進，他們現在的狀態，只要跟蹤按照定好的程序執行，不會出問題的。”

訓練場邊，看著幾人，林幕微微笑了笑，回答道。

計劃已經做的非常詳細，為了讓他們能更熟悉，可以說哪怕是一頓飯都設計的很正規了。接下來的就是執行就行。

“希望他們能堅持走過這一步吧！”看著跑道上那幾個運動員，林幕有些期盼，也多少有些擔心。心里暗道。

他不是擔心訓練效果，他非常肯定，必然會有效果，但多久能達到預期，只能看運動員自己的堅持和決心了。

沈歡還好，畢竟沈歡跟過他，而且一直來，哪怕是被改了兩次節奏，但核心力量和穩定方面的訓練從沒落下過。曾經一開始他就在給他調步伐，現在也只是在規范著推進一步，問題想來不大。他的力量早就足夠支持他改到預期的目標了！

沈保更簡單，因為年齡和個人意愿，他就沒打算再改多少。前半程不做大的改動，只按照常規的天賦屬性訓練來，從平衡發展的方向練就行。素質屬性只要提一點，效率自然能高一些。后半程稍微加了些擺臂幅度，最多的也就是加上了更進一步的速耐訓練，讓他盡可能的可以把前期積累的速率保持的更長些。

相對于他們兩人，陳建海和何俊兩人的，才最讓他擔心。技術改進是好事，堅持下來就能有所收獲，但他們兩人的情況決定了，這必然是個較長的過程。就單單逐步按照技術方向來增加核心力量和作用肌群的力量就已經是一個比較大的訓練量。

身體方面，林幕已經打算時常關注了，因為時常檢測，他不會一次幫他們全部消除，但小的傷病隱患他已經在逐步的幫他們解決！再有食、醫、物理治療，伴之嚴謹的醫療、理療跟蹤服務，這出問題的幾率很小。

關鍵的還是心態，可以想象的，逐步推進力量適應新的步伐，在這樣的過程中，他們的運動成績得不到保障。更甚之，或許過程開始的時候，不會跑都有可能。對于已經有一定地位和榮譽的運動員來說，這時候心態太重要了！

“我這幾天也會帶著趙林在這邊訓練，如果到時候有什么問題，我們可以就近商量！幾人分配下，也組成個訓練搭檔，他們的很多項目還是近似的！”

林幕沉吟了稍許，最終還是決定就近跟蹤。不說太多大而空的東西，他本心里也不希望有一定天賦也有夢想的人，因為要追上夢想的腳步而中途夭折。

“林指導，多謝，多謝！”孟少強和陳教練連聲稱謝，心里不由的也舒了口氣。

“好！既然已經安排好了！那就去做吧，今天讓他們再輕松一天吧！明天開始，到時候我會經常來看！”

看幾人已經說好了，余偉立說了話，語氣很鄭重。

國家隊目前除了趙林和楊祖耀以外最優秀的一批運動員要進行改造，他怎么可能不關心。哪怕是楊祖耀已經改過一次，但誰敢保證他不是個例。而且，楊祖耀的本身體型和素質方面就和現在的幾人不太一樣。

陳建海60多公斤，1米83的何俊也才剛過70公斤，他們這樣的體型才代表著目前絕大多數的華夏短跑運動員。這樣的，如果改的成功，這無疑是個非常好的事，對于以后傳統華夏運動員的培養方向了很多可以借鑒的寶貴經驗。

“林教練，孟教練，陳教練，這次的事很關鍵，要多用心！這不但是你們幾位手下運動員的事，這也是我們國家田徑隊短跑項目一件大事。”

余偉立嚴肅的再次強調“大家都還有什么要求要再提的？如果沒有的話，大家就各自安排吧！”

幾人搖搖頭，該說的都說了，后面都是該做的。這幾個身份擺在這里，就單單他們自身后面跟蹤的團