天歌笑道“哈哈哈，我知道咯，你說的這是動靜皆在一呼吸間……”

仙鶴童子傲白笑道“哈哈哈，說的有道理天資聰慧就是有悟性，總是能很快的就能悟透，這其中的道理，其實說簡單一點，就是呼吸之間也就是動靜結合……”

天歌高興的手舞足蹈，盤膝打坐都沒有了！

“呀！我也算是誤道了……”

仙鶴童子笑道“呵呵，主人，不能剛剛有點成果就得意忘形呀，還是要好好修煉，最重要的是得道成仙。”

天歌又立馬坐回來，笑道“呵呵，我就是一高興就靜不下來……”

仙鶴童子傲白笑道“呵呵，主人靜坐并不難，用心實不易。一般學習靜坐的人，十分之七，為了健康長壽；十分之二的人為了好奇而求玄求妙，或者想達到神通，如放光、預知等境界；十分之一的人為了求道；而真正了解道是什么，修道的正法又是什么，則幾乎是萬難得一。”

天歌笑道“呵呵，怎么樣，才能靜坐好呢？”

仙鶴童子傲白笑道“關于學習靜坐如何用心的問題，首先需要了解學習靜坐的目的何在，如此才能切實商榷如何入手和如何用心。”

天歌說什么“我我的目的很簡單，就是要修仙得道，位列仙班……嘿嘿嘿……”

“怎么樣這個目標很偉大吧？”

仙鶴童子傲白笑道“真的很偉大……現在一般較為普遍流行的靜坐用心方法，大體歸納起來，在東方的中國方面，都可納入傳統文化的儒、佛、道三家。此外，有瑜伽的靜坐用心方法、有從歐美回籠的催眠術，以及其他宗教的祈禱、齋期、避靜等，也都屬于靜坐的用心方法之一。”

天歌說“但在中國，通常最流行的靜坐中，用心的方法大體都以佛、道兩家為主，縱然有許多方法，不屬于佛家或道家的正統，但已積非成是，而都認為那些就是佛、道的方法，在此不必嚴加區分，徒事理論。”

仙鶴童子傲白笑道“在佛家的方法中，現在最流行的，便是念佛、修止觀、或觀心、參禪等。至于，篤信密宗的，便以持咒、觀想等為正當的用心方法。各執一端，輕視余者。不過，在佛家的用心方法中，除了部分學習西藏流傳的密宗以外，的確都是重視“修心”為基礎，不大注意身體生理上的變化，而且認為重視身體生理變化者，便是外道之流、甚至，大有嗤之以鼻，不屑親近之慨。”

天歌說“道家怎么說？”

仙鶴童子傲白笑道“但在道家的方法中，卻極端注重身體生理的變化。甚至，認為由于靜坐修持的方法，達到身體生理預定的效果，打通任督二脈，以至于通達奇經八脈，恢復健康，增加壽命，才是道的真正效果。倘使如佛家一樣，只知“修心”而不知身體生理的奇妙，便不合道。”

天歌笑道“呵呵，這個你昨天好像說過了，我會盡力靜下來的，要不講講修命吧？”

仙鶴童子傲白笑道“呵呵，有講過嗎？”

天歌“講過……”

仙鶴童子傲白笑道“呵呵，修命則能獲取兩界間的大量精華物質回補于身，以利金丹早成。修性則直超仙師座前聆聽教誨獲取真知。修德則積玄德于無形，以利超升。修法則能獲取諸法之精髓，直入佳境。在通靈諸法之中，唯有此法是精華中的上品，就山人所知，諸多方法中無出其右者。此法乃道家法門中的天人大秘密。通靈的法門雖然眾多，歸納起來這五類基本可以概括。”

天歌說“呵呵，這種分類法只是為了便于大家理解而如此歸納，在實際情況中，各法又是互相滲透交融的，并不能斷然割裂開進行實踐，研究者要時時把握道家學說“最重整體性“的基本特性。”

仙鶴童子傲白笑道“呵呵，例如神修法在有為階段的過程中就包容了