也很是無奈。

“要不先去洗個澡吧，這樣可以省下天然氣錢。”朱青決定訓練前洗個澡，訓練后再洗一個，他一邊洗澡一邊在心中過一遍訓練計劃，他這一次列了一個“特殊”的訓練計劃，他決定利用“幻想”的能力輔助訓練。

“幻想究竟是真實的還是一種自我暗示、自我催眠呢？”朱青有些拿不準，“首先是恢復性力量訓練，但是我可以利用現在身體的高速恢復能力，這樣即便肌肉纖維撕裂，我也可以快速復原然后接著訓練，就可以達到別人數倍的訓練效果。”這是朱青的第一個想法。

“再就是利用身份的上線直接獲取他人的經驗，糾正錯誤習慣，直接獲取他人的優質習慣，不走彎路。”這是第二個想法。

“至于戰術機甲的使用，我同樣可以強化各項身體指標來達到腦域開發臨時提升以刺激自我提升。”這是第三個想法。

想法雖好，但得實踐。朱青換好運動服之后直接前往基礎能力訓練區域。

“好久沒來，設備和裝修全都換了啊，看來這老板又賺錢了。”朱青看著訓練場地煥然一新的模樣，心中感謝老板愿意花錢二次投資。

伸展區、心肺功能區、體能秩序區和冥想區，全都使用了高級木地板，再鋪上耐磨膠墊，墻上貼著整面的鏡子，頂上的柔光燈明亮且不刺眼，四周的設備全都是進口高級設備，一看就花了不少投資。

稍微做了幾組熱身運動，朱青決定用經典的三分化訓練，簡而言之就是三個字，推、拉、蹲。但是在開始之前，朱青將會第一次幻想真實的人物上線，他希望可以達到他心中的效果。

閉眼、睜開，雖然朱青體脂率早已達到25以上，但是他的大臂自然的張開，就像是因為大圓肌過大而無法放下，整個人的氣勢已經和之前不同。

他克制著低聲吼道：“yeahbuddy！”