強(qiáng)忍著首張引言那行字帶來(lái)的不適，陳長(zhǎng)安再度舔濕手指翻開(kāi)第二頁(yè)，結(jié)果還是引言。
其曰:前面記錄的乃最為簡(jiǎn)單有效并且深受廣大男性武者支持與熱愛(ài)的方法，可深受熱愛(ài)并不代表成功率高，很多都會(huì)在中途夭折，非強(qiáng)腎壯腰者不可用，因此編者并不推崇。
要練體，以后面內(nèi)容為準(zhǔn)。
“放屁呢真是！”果然李術(shù)給的書和本人同樣的德行。
一番吐槽，陳長(zhǎng)安翻到第三頁(yè)，慶幸終于進(jìn)入正文，只見(jiàn)上面寫著好多密密麻麻的蠅頭小字，粗略的先了解個(gè)大概，發(fā)現(xiàn)其中多以方法為主，心法為輔。
畢竟要練體的話，最重要的是如何做，心法更多的偏向于后期境界。
不至于太枯燥的是文字旁邊都有相應(yīng)的插圖，連續(xù)起來(lái)以一定的速度翻閱的話會(huì)構(gòu)成套完整的動(dòng)態(tài)拳術(shù)。
“害，設(shè)計(jì)的還挺新穎！”
陳長(zhǎng)安立刻按照上面的指引開(kāi)始練習(xí)，感覺(jué)竟頗有些像前世女人們常做的健美操，因?yàn)轭l率和切換十分緩慢。
無(wú)可奈何，他陳某人想要快，可前后要求的具體姿勢(shì)不允許，比如說(shuō)，上個(gè)姿勢(shì)是反手摸肚臍，下個(gè)要換到雙腳壓脖梁，再快都得有個(gè)過(guò)程。
練的時(shí)間久些，陳長(zhǎng)安漸漸覺(jué)得骨骼筋脈開(kāi)始酸痛，麻溜溜的分外難受，于是松口氣倚靠住院中的那棵香樟樹(shù)休息，然而令他無(wú)語(yǔ)的是越休息酸痛來(lái)的越厲害。
無(wú)可奈何下只得又按照翻動(dòng)的圖畫練習(xí)起來(lái)，并配合文字。
而連陳長(zhǎng)安自個(gè)都沒(méi)有留意到的是，每當(dāng)他打出一拳或者變換動(dòng)作的時(shí)候，斜插在發(fā)中的那支青翠竹簽就會(huì)蕩漾出輕微如晚螢的光芒粉筆灰般散落下來(lái)，沾染在皮膚滲透進(jìn)肢骸。
將近一個(gè)時(shí)辰過(guò)去，陳長(zhǎng)安能夠清晰聽(tīng)到體內(nèi)骨骼發(fā)出的咯嘣聲和筋脈拉扯的嘎巴聲，宛若是好久沒(méi)有運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)的老式機(jī)器滴進(jìn)潤(rùn)滑油后齒輪軸承又開(kāi)始嘗試著的摩擦運(yùn)作，好像是塵封幾十年的弓弦正在輕緩拉開(kāi)。
是寶劍在擦去沉銹，是璞玉在消磨石皮。
他本人在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)身體變的靈動(dòng)輕松，仿佛輕輕彈跳便能夠躍出相當(dāng)可怕的高度。
“有變化！”
陳長(zhǎng)安嘀咕著，越發(fā)的有精神與動(dòng)力，每一拳揮出時(shí)在空氣中砸扯出的呼嘯聲比之前強(qiáng)烈出好幾倍。
當(dāng)然伴隨而來(lái)的是汗珠滾滲的更為密集，呼吸更為粗快。
但偏偏沒(méi)有生出絲毫的疲倦與困乏。
直到卯時(shí)，陳長(zhǎng)安覺(jué)得整具軀體只剩下皮肉，仿佛骨架部被剝離抽掉似的，并且渾身的溫度和血液都往小腹下三寸的位置匯聚流淌，越來(lái)越多，越來(lái)越鼓脹，隨時(shí)都有可能要爆炸。
“怎么會(huì)這樣？我不會(huì)是練錯(cuò)了吧！”
正自言自語(yǔ)著，夜色里傳來(lái)聲口喚:“你如此修煉，一輩子都不可能突破練體境界，不過(guò)有心去學(xué)愿意踏足武道已經(jīng)是很不容易的事，比朱家文那書生強(qiáng)多了。”
陳長(zhǎng)安抬頭望去，只見(jiàn)小舅子蘇鼎風(fēng)站在房梁上剛?cè)鐾昴蛟谙笛潕В媸菍擂蔚暮埽握l(shuí)撞見(jiàn)自個(gè)大半夜的修行武道都可以，但這個(gè)二哈除外欸！
嘴角一陣劇烈抽搐，陳長(zhǎng)安強(qiáng)顏歡笑:“呦。小舅子還沒(méi)睡呢！”
蘇鼎風(fēng)斜眼睥睨:“沒(méi)，到我這境界十天八天的不睡都沒(méi)事，聽(tīng)見(jiàn)外面有動(dòng)靜所以出來(lái)看看。”
緊接著嗖的聲瞬移到面前，他撿起地上李術(shù)贈(zèng)送的鍛體訣漫不經(jīng)心的左右晃悠，嫌棄的口吻:“這種層次的秘籍狗都不練，誰(shuí)給的玩意，存心不讓你走武道吧。”
再打量幾眼此刻面紅耳赤汗珠漉漉的陳長(zhǎng)安:“真是給的敢給，練的敢練！”
赤裸裸的當(dāng)面打擊啊，你個(gè)修仙的干嘛非要對(duì)習(xí)武的挑三揀四？相當(dāng)于藍(lán)翔開(kāi)挖掘機(jī)的跑去給新東方的教炒菜，有病呢吧。
但
