“給我來一塊豬肝吧。”李向前說道，目光在攤位上掃了一圈，看到攤位上還有一些新鮮的牛肉和雞胸肉，他心里盤算了一下，覺得這些都可以帶回去做些有營養的菜肴。

“再來點牛肉和雞胸肉。”李向前補充道，他想到了可以做一頓燉牛肉和雞肉沙拉，這樣營養更全面些。

攤販麻利地幫他把豬肝、牛肉和雞胸肉稱好打包，李向前接過后，繼續逛了一會兒，又買了些新鮮的蔬菜和水果，心里想著要把這些食材都用來做成健康美味的飯菜。李向前把買來的食材都放在廚房的桌子上，開始規劃今天的菜單。他決定做一頓燉牛肉，配上清炒豬肝，再加一份雞肉沙拉，最后用新鮮的雞蛋做個蛋花湯。這些菜肴既有營養又不復雜，適合他這樣需要補充體力的人。

李向前先把牛肉切成大塊，用清水泡去血水，然后用熱水焯一下，去掉雜質。接著，加入油，把姜片、蒜頭和幾片香葉一起炒香，再把牛肉塊放進去翻炒，直至牛肉表面微微焦黃。隨后，他加入生抽、老抽和適量的清水，蓋上鍋蓋，小火慢燉。

燉牛肉的過程中，李向前開始準備清炒豬肝。他把豬肝切成薄片，用清水沖洗干凈，然后放在一邊瀝干水分。他又把蒜苗和洋蔥切好備用，鍋里燒熱油，放入豬肝翻炒，再加入蒜苗和洋蔥片，最后調味出鍋。整個過程簡單而熟練，豬肝在高溫中迅速熟透，鮮嫩可口。

接下來，李向前又把雞胸肉煮熟，撕成細條，和切好的黃瓜、胡蘿卜條一起拌在沙拉里，淋上少許橄欖油和檸檬汁，清爽開胃。他知道，自己平時攝入的蔬菜和優質蛋白質不夠，這樣一份沙拉不僅美味，還能補充身體所需的營養。

最后，他把買來的新鮮雞蛋打散，倒入煮沸的清水中，攪拌成柔滑的蛋花，再撒上些蔥花和香油，簡簡單單的一碗蛋花湯就做好了。

當李向前把一桌豐盛的飯菜擺上桌時，他心里涌起一股滿足感。這些年，他幾乎把自己的健康置于次要位置，總覺得只要把四合院的事務處理好，自己怎么都無所謂。但現在他明白，如果沒有一個健康的身體，一切都無從談起。

坐在桌旁，李向前慢慢享用著自己親手做的這頓營養餐。牛肉燉得酥爛入味，豬肝鮮嫩爽口，雞肉沙拉清爽解膩，蛋花湯更是溫潤可口。每一口都讓他感受到身體在一點點恢復，那種久違的滋養感讓他意識到，生活中的平衡是多么重要。

吃完飯，感到一陣滿足。他知道，這幾天的放松和飲食調整對他來說意義重大，不僅僅是身體上的恢復，更是心理上的一次重整。他感受到一種內心的平靜和力量，這種力量來自于他對生活重新的理解和掌控。

李向前在心里默默下了決心，回到四合院后，他要繼續保持這樣的生活方式，不能再忽視自己的健康。畢竟，他還有很多責任要擔負，很多人依賴著他，他需要有足夠的精力和健康去面對未來的挑戰。

何雨柱是李向前的發小，兩人自小一起玩耍，一起長大。何雨柱的家庭條件并不富裕，他的父母是普通的工人，收入微薄。何雨柱在學習上并不出色，但他天性善良，樂于助人。李向前總是鼓勵他，告訴他每個人都有自己的天賦，只要找到適合自己的道路，未來一定會光明。

在四合院里，李向前是鄰居們眼中的“好學生”，成績優異，前途光明。而何雨柱則常常因為學習不好而被責備，這讓他心里非常難過。李向前看到朋友的困境，決心幫助他找到自己的方向。李向前每天放學后，都會抽出時間來輔導何雨柱，幫他補習功課，漸漸地，何雨柱的成績有了些許起色，但距離優秀還差很遠。

一天，李向前注意到何雨柱對機械非常感興趣。只要是與機械有關的東西，無論是玩具車還是家里的電器，何雨柱總是能興致勃勃地拆開研究。李向前靈機一動，或許這