今天一定要完成的目標：

1.培養寶寶睡整覺的能力，讓他有安全感。昨天晚上睡前給女兒兒子貼了肚臍貼，治療女兒脾虛的，兒子睡覺老是哭唧唧的。第一天效果還是有的，姐弟倆十分鐘就睡著了，我真的很驚訝，上兩天女兒在我床睡覺，一個半小時才睡著，今天居然十分鐘就睡著了，我心里是高興的，感覺有效果，連續一個星期看看效果怎么樣。晚上睡覺感覺質量好一點，沒有老是翻身拳打腳踢說夢話磨牙了。早晨一覺睡到了7.58，雖然遲到了，但是也從側面說明了女兒睡眠質量好了很多。

兒子晚上睡覺還是翻身打滾，老是哭唧唧的，我熬死了，真的困死了，吵得腦仁痛。兒子夜里睡覺老是滿頭大汗，我懷疑有點熱，體內熱，我應該給他蓋的小薄被子，還是睡不好怎么回事？我也現在還不知道原因，是不是缺鈣鐵鋅，我今天繼續給吃，還看不到效果，我就堅持給他吃一個星期看看，姐弟倆每天給他們貼藥膏，兒子貼3個小時，揭下來給姐姐貼，這樣不浪費。

7.0鬧鐘響了，我喊女兒起床，她沒有起，我也不生氣，也不繼續喊，我就接著睡了，讓他自己醒吧。結果我一醒一看7.58了，我也沒有慌。爸爸昨天在女兒房間睡的，這樣兒子哭鬧打擾不到他，睡了一個安穩的一夜。（我真羨慕）

讓他睡的安穩沒有人打擾，兒子哭唧唧纏了我一夜，早晨也不送女兒上學，也不定鬧鐘，第一反應我是生氣的，可是我突然不氣了，也不知道是昨天晚上還是那一刻反省的結果，我想通了：每次老公在家我就容易陷入精神內涵，長生怨氣，像個怨婦一樣，變得不想我自己了，我很不喜歡那樣的自己。

我也想通了：孩子是我自己的，我受的苦都是我自己要承擔的責任。不管怎么樣，這兩個孩子是我用心愛護長大的，我不應該把問題推給爸爸，他怎么做的我管不了，我能做到的就是做好自己媽媽的責任。

爸爸一起來就在兇女兒起晚了，說她，說實話，我換位思考了一下，要是我被老公每天說我這做不好那做不好，天天被訓，我也不高興，我也沒有什么精神去做好，反而你越說我，我越沒有什么精神去做好了。你都說我很糟糕了，打擊我的自信，慢慢的我的心里產生自卑感，心里認定自己：我很失敗，我不行，我做不到，我很笨。對自我的否定嚴重打擊我的積極性，所以直接放棄自己了，我就這么失敗的人，無可救藥了，我做不到的。

所以，女兒我要自己教，不能放心讓別人教了！

2.完成今天的寫作。

3.睡前拉伸半個小時。老公要是今天在家，晚上泡腳氣的藥，這個藥效果真的很有效，以前腳經常癢癢死了，雖然我沒泡完一個療程，但是我現在都沒有癢癢過了，就是腳趾頭和側面有一點皮。以前每天早晨起來整理床鋪，床上都有很多掉的臉皮屑，不只麻煩真的有點惡心的，現在打床單都沒有腳皮了，真的很開心我的腳好了很多。老公要是在家，我今天晚上就泡腳，堅持成功，以后再也不受腳氣的煩惱了。

從28歲開始規劃我的后半生三月天