今天一定要完成的目標：

1.培養兒子獨立睡整覺的能力，陪著他睡覺，讓他有安全感。昨天夜里三點兒子老是哭唧唧，在床上打滾，哄也不睡，真的很崩潰，睡眠質量差，嚴重精神疲勞，心累身也累。我也不知道怎么睡覺老是哭，我我的問問寶寶店里的人，是不是小孩子長身體不舒服，或者是缺鈣鐵鋅什么的。

做了一夜的夢，夢到親媽和兩個姐姐找我，放低姿態，請求我的原諒，做的很累，很長時間沒有想到原生家庭那邊了，可能是我內心深處還是恨他們的吧，我希望有一天他們真心悔過，給我道歉，請求我的原諒。因為在意所以受傷害，可能現在我還是沒有放下執著，但是現在我不會在內耗自己，感覺自己不好了，我承認自己的感受，并且接受自己的軟弱，我相信會隨著時間的流逝，心上的傷口會慢慢的愈合的。而上面的疤痕會使我內心更加的堅強。

教育女兒。昨天晚上寫作業拖延，我很生氣，我跟他說，一心為她好，她把耳朵堵上不聽，那一刻我突然很寒心很心累，突然不想說不想管了，我給她詞語貼紙做好，我一聲不發的帶著兒子洗漱了。

在床上我反思，是不是我說的太多，管的太多，嫌棄我嘮叨，我是一因為他好，可是她從來也不聽，有時挫敗的想是不是我太失敗了。

既然我說她也不聽，我就不說了吧，也不管了。平時六點多一點我就起來煮粥了，今天早晨我直接擺爛，7.0我和兒子才起來，我只喊了一聲告訴七點了，我就回房間換衣服，收拾床鋪，然后帶著兒子洗漱化妝，接著去廚房拿純牛奶，自己和兒子吃飯。我也不喊她，7.24她自己突然醒了，說：媽媽你怎么不喊我，都遲到了。我說喊了，他說沒有，我說奧，你說沒叫就沒叫吧。我也不催他吃飯洗漱，也不提醒他時間快遲到了，我喂兒子坦然的吃早飯，再坦然的下樓去上學。

今天真的是我有史以來最輕松的一個早晨，我不要再三喊女兒起床上學，我不催他洗漱吃飯，也不要提醒她快點吃飯，快點背著書包樓梯到了。什么都不問，只是做好早飯，坦然吃飯，最后著急動作快的反而是女兒。以前6.40喊起來將近一個半小時，7.55左右到學校。今天7.24起來，7.58到學校，全程中用了半個小時。

所以以后不要著急，我只要做好自己，反正最后遲到了被關在學校外面的是她自己又不是我，被老師罰站門口挨訓的是她自己，我為什么著急，每天催他，提醒他，反而煩死我了。

以后就這樣干，想開點，一切就好了！

2.完成今天的寫作。送好女兒，我就帶著兒子去沙溝湖散步了，菊花開的很漂亮，陽光很明媚，給自己和兒子拍幾張照片。很好看，一天的心情都變好了。以后出去玩可以多給自己和兩個孩子拍照留紀念，是一件很有意義的事。10.0抱著她在長椅上睡覺。

3.睡前拉伸半個小時。

從28歲開始規劃我的后半生三月天