來吧，我們先不扯那些了，知道知道就行。

重新回歸正題，修行，其實簡單說，就是修改自己的行為，意識行為與生活習性行為。

所謂的意識行為，就是意識的習慣，簡單講就是完全的掌握自己的意識規律，并且能夠做到隨時隨意的觀察與轉變，來達到內心平靜自在的目的。

而習性也叫做習氣，就是人身上的各種好的習慣和壞的習慣。

那么什么是好呢？比如早睡早起。什么是壞呢？好賭成性，嗜酒如命。

不是說抽煙喝酒的人就不好，而是過度便會起不好的作用，會影響身體的各種機能，加速衰敗老去甚至是死亡。

意識的修行，要經過很多境遇中的感悟，總結自身的意識規律，從觀察意識變化，到完全的控制，需要刻意去練習。

行為習慣也是如此。

這點不得不談一下戒色這個話題。其實，真實的戒色，并不是所謂的戒除男女之事，那樣人類不就滅絕了嗎？還談什么道法的延續。

戒應該不需要過多的解釋，簡單可以理解為，防備，提防，改去。

而色的含義其實是說色相，色相就是所謂的欲望。思維上的欲望。

因人先有了欲望，所以才會對事物產生癡迷。久而久之就會沾染習氣，也就是習慣。

想要戒掉這些個東西，要從根本上解決問題，也就是從心上去解決。

比如說，你抽煙抽了十年，最開始接觸煙的時候，只是出于好奇或是玩耍什么的，但是時間一久，你就養成了習慣，又變成了本能，本能的想抽根煙，尤其是在開心，傷心，無聊，等等的一些情緒時，被動本能的拿起點燃。

要戒掉并不難，你只需要能夠觀察到自己有吸煙這個想法，或者說念頭的時候，第一時間的改變念頭，又或者把念頭放在其它的事情上，那么你會不自覺的忘記這個事，反復如此。

平時在刻意的給自己灌輸吸煙的危害，以及吸煙之時主動去感受喉嚨的不適與口中的苦澀。

堅持一段時間后，你就有了能夠自控戒掉的能力。

其它像戒賭戒酒也是如此，你可以在想喝酒的時候，把這個念頭給換成想吃個蘋果或是香蕉。堅持下去就會變成想要吃水果。

心一變，習性就跟著心去變化。這樣人才能做到如意自控，境隨心轉。

你能改變自身念頭的時候，你也就具備了能夠改命的能力。

所謂心能轉念，念能轉命，命能轉運，運能轉氣，氣能轉色，色能轉相，相能轉貌。

通過這種方式，你就能轉變命運，提高運氣，變化相貌，等等，什么都可隨之而變。

是不是很玄異神奇？做不到的時候會感覺這些是在做夢，做到的時候你才能真正的體會到修行的好處。

修行都會要求需要靜心，所謂的靜心并不是內心什么都不想什么都沒有，而是不雜不亂視為靜。

把心安于一處，不會亂跑。就是所謂的安，所謂的定，所謂的靜。

這個靜就是平靜的靜，內心能夠時時平靜，那么人就會獲得意想不到的力量。

有一句話叫做泰山崩于前而面不改色，就是形容一個人，不管遇見任何事情，都能夠內心平靜的去面對。

這種力量能夠讓人獲得強大的智慧。這也就是所謂的靜能生慧，慧能生定，定能生智。其實就是心不被外物所牽引，不被外在的事物所影響，一直持續的以一個旁觀角度看待自己與其它，那么就能夠看出事情的根本，以及整件事情的究竟，從而找到最好的方式解決一切問題。

比如你在與他人發生口角時，習慣的去想不好的，習慣的去爭執，但當你能夠看到自己的念頭在想什么，又能夠不被它所控制，清晰的