了不到三分之一路程，就更加不用說和大部隊的差距。

當趙赟氣喘吁吁的跑到終點，夏宇杰就開口朝著他說道：“不錯，還算可以，至少跑完還能站著，不過你也看到了，我的士兵們跑完之后，一個個僅僅是做了一下熱身而已，所以，你還得繼續練！現在，全體都有，除了雷霆還在陪著汪凱外，所有人出發食堂吃早餐，趙赟，以后每天都要記住，早起五公里武裝越野之后才是早餐時間！吃完早餐，還有其他的項目。”

趙赟聞言點了點頭，他知道，像跑步什么的都是最基本的事情，他只有跟著他們一起訓練其他項目，才能更好的體驗到軍旅生活。

直到眾人吃完早餐，進行了十分鐘的休息以后，汪凱才拖著疲憊而沉重的腳步走了進來。

此時的他全身上下已經全部濕透，雙腳像灌了鉛，走路的時候給人一種隨時都要倒下去的感覺。

雷霆朝著夏宇杰點了點頭，隨后就幫他卸下負重背包，扶著他又繼續走了上百步。

因為這時候他不能立刻停下來，不然會對身體有損傷。

雖然汪凱艱難的完成了這次訓練，但是他能完成，已經是是一種很大的突破，最主要的是他全程都沒有喊過要放棄，哪怕拼到筋疲力竭，他都咬著牙堅持了下來。

這讓所有士兵都對他感到十分佩服和驚訝，這次來的兩個人，趙赟居然可以勉強跟上他們，汪凱雖然身體素質差，但是咬牙堅持的精神還是感染到了他們所有人。

“雷霆，汪凱就交給你了，給你十天時間，讓他能夠跟上大部隊進行日常訓練！其他人都有，操場集合！”

夏宇杰朝著雷霆說了一句后，就將其他人都叫出去集合，接下來，就是要做第二項日常訓練，就是硬地拳臥撐，其實就是用拳頭來支撐著做俯臥撐，也可以叫做拳臥撐。

這項訓練不僅能鍛煉腰部和手臂的力量，對手指也能起到一定的鍛煉作用。

當然，訓練到后來，就是指臥撐，到最后就是單手指臥撐，只用單手伸出三根手指，還有一只手放在背后做俯臥撐，能做到這種程度的，都是特種兵中的特種兵，整個狼牙特種部隊能做到這樣程度的，只有三個人，就是夏宇杰，雷霆，鄧虎，其他人雖然也能做幾個，但是沒法和他們三個人相比。

這也是為什么他們三人一個是大隊長，兩個是小隊長。

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