真要是有事干，十天并不算太長(zhǎng)。
這十天老人真的是很忙，兩個(gè)孩子倒是很亢奮，每天沉浸在辯脈認(rèn)穴的游戲中，一點(diǎn)都沒(méi)覺(jué)得這是個(gè)壓力，一見(jiàn)面就你戳我一下，報(bào)一個(gè)穴位的名字，我戳你一下，報(bào)一個(gè)穴位的名字，時(shí)不時(shí)的還傳出“錯(cuò)了，錯(cuò)了，不是這兒”、“對(duì)對(duì)對(duì)，就是這兒”的打鬧聲，玩的不亦樂(lè)乎，老人看著也連連頷首，看來(lái)他對(duì)這兩個(gè)孩子的進(jìn)步還是很滿意的。
過(guò)得七八天，翁銳和鄭青就對(duì)身十二條經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈的走向路徑以及經(jīng)脈上的穴位記得滾瓜爛熟，老人的一根樹(shù)枝隨便戳到他們哪個(gè)穴位，他們就能立即回答出來(lái)，老人隨便報(bào)出哪個(gè)穴位的名字，他們都能在對(duì)方身上或者自己身上準(zhǔn)確的找到位置，老人終于舒了一口氣。
“你們最近學(xué)得不錯(cuò)，進(jìn)步很快，”老人道“記住歸記住，但時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)忘記和記混，所以還要常常溫習(xí)和記憶，直到你們的經(jīng)脈練通了，就會(huì)永遠(yuǎn)記住了。”
“師父，我們什么時(shí)候練經(jīng)脈呢？”翁銳已經(jīng)迫不及待。
“練經(jīng)脈也就是練內(nèi)功，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，”老人道“特別是在你們這樣打基礎(chǔ)的階段，要一步步來(lái)，千萬(wàn)不能操之過(guò)急。”
“嗯，我知道，”鄭青道“就像翁銳教給我的扎馬踢腿，練好了基礎(chǔ)，才能學(xué)好其他功夫。”
“呵呵，你說(shuō)的不錯(cuò)，”老人投來(lái)贊許的目光，輕笑一聲道“今天我就教你們練內(nèi)氣。前面要你們練呼吸，就是要你們練就呼吸悠長(zhǎng)，穩(wěn)定有力，氣感強(qiáng)烈，能夠控制，所有內(nèi)功經(jīng)脈的修煉都是從呼吸開(kāi)始，用意識(shí)控制平穩(wěn)有力的氣感，順著脈絡(luò)穿過(guò)一個(gè)個(gè)穴位，最后再回到原點(diǎn)，循環(huán)一次就是一次修煉，你們的經(jīng)脈就會(huì)慢慢暢通，你們的內(nèi)力就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)增強(qiáng)。
開(kāi)始的時(shí)候，你們只能感覺(jué)到一絲絲的氣感，甚至是感覺(jué)不到氣息的流動(dòng)，只能感覺(jué)到意識(shí)的流動(dòng)，那也沒(méi)有關(guān)系，只要你們靜心修煉，就會(huì)感到經(jīng)脈中的氣息像一條小溪，然后就像一條小河，然后就會(huì)變成一條大河，就會(huì)越來(lái)越有力。”
“師父，”翁銳又想到前面去了“我們要練到什么時(shí)候經(jīng)脈中的氣息就可以變成一條大河了？”他問(wèn)這一句，是因?yàn)樗恢辈荒芡浀氖悄歉梢哉鹆丫奘耄@時(shí)候經(jīng)脈中的氣息一定是像大河一樣了。
“到我這樣的年齡吧，”老人的話有點(diǎn)冷，他是有點(diǎn)擔(dān)心，要是這家伙一味地追求速成，弄不好會(huì)傷到他自己“練功本沒(méi)有捷徑好走，只有基礎(chǔ)打扎實(shí)了，再加上自己的悟性，也許也可以快一些。”他既要這家伙老老實(shí)實(shí)的練功，也不想太過(guò)打擊他的積極性。
“哪這打基礎(chǔ)要多少年？”看來(lái)這家伙想的是要比別人多。
“三到五年吧，這也要看個(gè)人的悟性和努力。”老人道。
“哦。”翁銳哦了一句就不說(shuō)了。
“還有嗎？”老人問(wèn)道。
“沒(méi)有了師父，嘻嘻。”這家伙又緩過(guò)勁來(lái)了。
“那就好，注意聽(tīng)，”老人繼續(xù)道“人體的內(nèi)功的修煉從運(yùn)行小周天開(kāi)始，小周天有小成，可練十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，各經(jīng)脈通，可行大周天，使身經(jīng)脈聯(lián)通，奇功可期。”
“什么是小周天？”翁銳剛一開(kāi)口，就看到老人眼睛一瞪，趕緊道“不問(wèn)，我不問(wèn)了。”
老人沒(méi)再理他，繼續(xù)道“小周天就是練任督二脈，以意識(shí)為指引，讓內(nèi)氣沿任督二脈循環(huán)一周，就像晝夜更替，陰陽(yáng)交互。鼻吸清氣，使吸入之氣下降至臍下丹田，經(jīng)會(huì)陰，過(guò)肛門沿督脈尾閭上行，經(jīng)夾脊到玉枕，再到頭頂之百匯，入泥丸上丹田，順面部至舌與任脈相接，至前胸膻中中丹田而下，至下丹田復(fù)沿原路循環(huán)，即一個(gè)小周天。”
翁銳詭秘一笑，剛想說(shuō)什么，又縮了回去。
