況且這附近又沒有別的小區，你要是真羨慕，我們保安部還缺人，有我給你做擔保，還是沒問題的！”

老胡這么明顯的取笑，程善笙還是聽的出來的，連忙擺了擺手，神情夸張的說道“別別別，我這小身板那是做保安的料啊，況且我一點都不細心，你們這里要求那么多，我肯定做不好！”

“算你小子有點自知之明，走吧，我們去小區健身中心。”

跟程善笙說完這句話，老胡便率先朝小區里面走去，程善笙自然也迅速的跟了上去

“不愧是高檔小區啊！”

翠茗苑的健身房并不遠，兩人又走的不慢，很快就到了健身房，老胡將大門推開后，程善笙便被室內的一幕驚呆了，不由自出地發出了一聲由衷的感嘆！

各式各樣的健身器材，凡是市面上賣的，這間健身房里都有，而且每種器材都有兩三個之多，并且看上去都很新，就算老胡此時跟他說這里是販賣健身器的，他都會毫不猶豫的相信，不僅如此，這間健身房還有專門的洗浴室，換衣間，中間還有一座拳擊臺，看的程善笙是咂舌不已“這就是有錢人的待遇啊，一個小區健身房搞的比專業的健身房還要專業。”

“也就做做樣子，真正來健身打拳的很少，業主們一般過來看一看，摸一摸，逛一逛拍個照發個朋友圈就走了，現在基本都是我們保安部的人在使用。”老胡看著一臉羨慕之色的程善笙，說了一句。

“嘿嘿嘿，有錢人的想法不是我們能懂的，對了老胡，你要從哪兒開始教我啊？”程善笙回過神來，頭一歪看向胡建平問到。

胡建平仔細地打量了一下程善笙，摸著下巴說道“反正你也是練著玩，又不是練肌肉，平時體能鍛煉跑步就行了，部隊里有的東西我不能教你，我就教你怎么發力，和一些對敵技巧吧，等你的水平提升了一些，我在教你一些套路吧！”

程善笙點了點頭，便隨著老胡走到了拳擊臺上。

“首先我們對敵呢，最重要的是意識跟反應速度，為什么這么說呢，我且問你，為什么”

話未說完，胡建平的左手瞬間就握成一拳朝程善笙的腦袋揮去。

聽到老胡這么問，程善笙正在思考呢，怎料到老胡突然就一拳打了過來，看著拳頭朝自己飛來程善笙只覺得大腦一片空白，感受著那股強勁的拳風，程善笙只好認命地閉上了眼睛，過了幾秒鐘遲遲沒有感到疼痛的程善笙，便把頭微微一偏睜開眼睛，發現胡建平的拳頭穩穩的停在離自己大概只有兩三寸距離的空中，深吸了一口氣有些埋怨地說道“搞什么啊，說的好好的，你就突然一拳打上來，嚇我一跳。”

“吶！這就是意識跟反應速度的重要性，一般沒有經過訓練的人，反應就跟剛剛的你一樣，不知道還手，也不知道閃躲，整個人都是懵的，當然了這也有部分原因是我出其不意所帶來的效果；電視上說打人就得先挨打，這不是沒有道理的，你經常被打就知道防守跟還手了，意識跟反應速度提升起來后，接下來就是我們發力的方式，來，你朝我用力地打一拳。”胡建平解釋到。

程善笙若有所思地聽完胡建平的話，握緊了拳頭用力的朝胡建平打去。

胡建平往后微微一退，輕松地躲過了這一拳，指著程善笙的胳膊肘問道“你這個部位是什么感覺？”

程善笙看了看老胡指著的地方，微微感受了一下，道“感覺骨頭有點疼。”

“這就對了，發力不對的話就會產生這樣的后果，所謂殺敵一千自損八百就是這個意思，你看電視里打拳的，是不是都是用的勾拳？而且一拳打出后始終是收回來的，你剛那種發力方式等于是把你的手當成了一件武器扔出去，只不過有肉拽著你骨頭，你的手臂才沒有真的飛出去，但是力的作用是相互的，所以你會產生疼痛的感覺，