今天一定要完成的任務(wù)：

1.培養(yǎng)兒子獨自睡整覺的能力，陪著他睡長覺，讓他有安全感。昨天十點睡的，早晨七點就醒了，我昨天一點睡的，雖然我沒有6.40起來，到了8.30才起來，可是我睡的一點不好，頭有點暈，最近做夢，記不太清了，但是情緒變化很大，很累，沒有休止好。可能最近胡思亂想負面情緒太多了吧。

這就是生活，我們要不斷的消耗自己的負面情緒，不斷的反省自己，自己開解自己，然后釋然，最后成長！

以前會痛苦，現(xiàn)在我不會了，我知道所有的苦必須自己消化，直到自己真正的成長起來，所以有時會迷茫，但是不會害怕了，因為我知道，只會是一時的，我相信自己會想通的，我會成長的。我很好，我很棒，我也很優(yōu)秀，別人pua打壓我，認為我不好，沒關(guān)系，我不在乎他們的話了，所以他們的言語現(xiàn)在傷害不了我。

因為我知道，只有真正在乎我的人才會關(guān)心我愛護我，根本不會言語傷害我，能夠傷害我的，一定不是真正關(guān)心在乎我的人。所以，對待這樣的人，我現(xiàn)在不會生氣，傷心，自責自卑。我會在心里告訴自己：我很好！不需要你們認同！因為我自己知道我很好！這就好了不是嗎？

2.完成今天的寫作。

3.睡前拉伸半個小時。我堅持了很長一段時間了，我已經(jīng)習(xí)慣了，我感覺可以進入下一步了，現(xiàn)在我要對自己有點要求了：認真感受大腿的拉伸，認真矯正腿型。下一個目標就是：一個月內(nèi)，拉伸能夠達到很輕松的壓下去。所以接下來的一個月拉伸會很疼，所以，為了自己的目標，我要認真做了！

今天決定不能再拖了，我想等女兒放學(xué)了帶她去中醫(yī)院配眼鏡。我對周圍的醫(yī)院眼鏡店不熟悉，不知道，我也不知道配眼鏡要注意什么？我想我應(yīng)該怎么做呢？我在抖音上搜兒童配眼鏡注意事項，通過視頻我對兒童配眼鏡要注意的地方有個大概的了解了，最好選品牌的，國外的比較貴，國產(chǎn)品牌就比較性價比高，我暫時看中明月輕松控pro，價位在1000左右，同時眼鏡架子非常重要?老是滑下來就起不到控制視力的目的了，所以我打算等會帶女兒去實體店看看。

先去通城眼鏡店和新蘇眼鏡店看看，比較一下價格，看哪家店優(yōu)惠，最重要專業(yè)性強。對基本情況我都了解了，我再去中醫(yī)院看看，通過價格專業(yè)全面的對比，我再決定具體在哪里配。

今天這件事我做的很棒，比以前有進步，以前我對不熟悉的事，我就偷懶不動腦子，希望讓他爸爸做，從來不做準備，直接去一個眼鏡店配眼鏡。通過這次的事件我總結(jié)了經(jīng)驗：

不了解的事件，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)那么發(fā)達，隨便上抖音搜視頻，通過專業(yè)的人士講解，有經(jīng)驗人士的分享，我就會知道基本的信息了，同時還能避坑。

在抖音上搜附近眼鏡店，老店，性價比實惠的店鋪。知道了周圍大概的有名的店，心里有一個目標店鋪，不至于臨時一抹黑。

抖音搜索，關(guān)注專業(yè)的兒童眼睛博主，看看他們的視頻，學(xué)習(xí)近視有關(guān)的知識。這是我的知識盲區(qū)，但我可以找專業(yè)的人士學(xué)習(xí)到知識。

從28歲開始規(guī)劃我的后半生三月天