膏治療濕疹時，都應先咨詢醫生的建議，根據濕疹的類型、嚴重程度和個人體質選擇合適的藥膏，并嚴格按照說明書使用，以確保安全有效。

以下是一些適合濕疹患者的食譜：

一、主食類

1. 山藥薏仁粥

- 材料：山藥、薏仁、大米。

- 做法：將薏仁提前浸泡幾小時，山藥去皮切塊。把薏仁、大米一起放入鍋中，加水煮至半熟時加入山藥塊，繼續煮至粥稠即可。

- 功效：薏仁具有健脾利濕的作用，山藥可健脾益胃，這款粥有助于改善濕疹患者的脾胃功能，促進濕氣排出。

2. 南瓜小米粥

- 材料：南瓜、小米。

- 做法：南瓜去皮去籽，切成小塊。小米洗凈后和南瓜塊一起放入鍋中，加水煮成粥。

- 功效：南瓜富含維生素和果膠，小米健脾養胃，此粥營養豐富，容易消化，對濕疹患者的身體恢復有幫助。

二、菜品類

1. 清炒冬瓜

- 材料：冬瓜、蔥姜蒜、鹽、生抽等。

- 做法：冬瓜去皮切片。鍋中熱油，放入蔥姜蒜爆香，加入冬瓜片翻炒，加鹽、生抽調味，炒熟即可。

- 功效：冬瓜有利水消腫的作用，適合濕疹患者食用，可幫助排出體內濕氣。

2. 胡蘿卜炒西蘭花

- 材料：胡蘿卜、西蘭花、蒜、鹽、食用油等。

- 做法：胡蘿卜切片，西蘭花掰成小朵，分別焯水備用。鍋中倒油，放入蒜片炒香，加入胡蘿卜和西蘭花翻炒均勻，加鹽調味。

- 功效：胡蘿卜富含胡蘿卜素，西蘭花營養豐富，這道菜富含維生素和膳食纖維，有助于增強患者的免疫力。

三、湯品類

1. 鯽魚豆腐湯

- 材料：鯽魚、豆腐、蔥姜、料酒、鹽等。

- 做法：鯽魚處理干凈，在魚身上劃幾刀。鍋中熱油，放入鯽魚煎至兩面金黃，加入蔥姜、料酒，再加入適量清水煮開。轉小火煮至魚湯變白，加入豆腐塊繼續煮幾分鐘，加鹽調味即可。

- 功效：鯽魚有健脾利濕的功效，豆腐富含蛋白質，此湯營養豐富，適合濕疹患者補充營養。

2. 排骨冬瓜湯

- 材料：排骨、冬瓜、蔥姜、鹽等。

- 做法：排骨焯水后撈出。鍋中加水，放入排骨、蔥姜，大火煮開后轉小火煮至排骨熟透。加入冬瓜塊繼續煮至冬瓜變軟，加鹽調味。

- 功效：冬瓜利水消腫，排骨可補充蛋白質和鈣質，這款湯有助于濕疹患者的身體恢復。

以下是一些適合濕疹患者的果蔬汁：

一、胡蘿卜蘋果汁

- 材料：胡蘿卜半根、蘋果一個。

- 做法：將胡蘿卜洗凈去皮切成小塊，蘋果洗凈去核也切成小塊。把兩者放入榨汁機中，加入適量清水榨汁即可。

- 功效：胡蘿卜富含胡蘿卜素等營養物質，蘋果含有豐富的維生素和果膠。這款果蔬汁有助于增強免疫力，改善皮膚狀況。

二、黃瓜雪梨汁

- 材料：黃瓜半根、雪梨一個。

- 做法：黃瓜洗凈切成小塊，雪梨洗凈去核切塊。一起放入榨汁機，加少許清水榨汁。

- 功效：黃瓜有清熱利水的作用，雪梨可潤肺生津。此果蔬汁能幫助濕疹患者清熱降火，緩解皮膚不適。

三、菠菜香蕉汁

- 材料：菠菜一小把、香蕉一根。

- 做法：菠菜洗凈焯水后撈出，切成小段。香蕉去皮切成小塊。將兩者放入榨汁機，加適量清水榨汁。